так можно похудеть???
если до 6 есть и сладкое и мучное, но в меру!!!а после 6 не есть вобще..мне надо скинуть 8 кило за месяцев 5-6.+ занимаюсь с джиллиан майклс
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
ой ё
нет
Аля
Вы еще с утра до 12 ешьте по минимуму и, думаю, у вас получится)
Я думаю можно, но не на 8 кг и не за месяц.
Гость
Если регулярно заниматься с Джиллиан Майклс, можно похудеть, даже не меняя рацион))))
Гость
Сообщение было удалено
8 кг за пол- года? Еще как похудеет. У Майклз хороший комплекс
ника
Наивная девочка! Сладкое и мучное нельзя и нюхать! Белковая пища и овощи-фрукты, немного круп. А Джиллиан - это прекрасно, но диета главнее.
Гость
Сообщение было удалено
Так автор вроде собирается умеренно питаться.
Гость
Сообщение было удалено
Озвучиваете один из мифов. Прекрасно можно похудеть, умеренно употребляя и мучное, и сладкое, важно ограничить жиры в рационе.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Сергей
Запишитесь на группу поддержки желающих похудеть (WLC)
http://www.youtube.com/watch?v=rKL3z9e0hHo
http://www.youtube.com/watch?v=rKL3z9e0hHo
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 903 темы
Новые темы за 3 дня: 126 тем
- Еда и эмоции6 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?5 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?3 ответа
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?7 ответов
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?6 ответов
- Вес постоянно прыгает3 ответа
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?14 ответов
- Похудение, счет калорий3 ответа
- Как часто вы едите листовые салаты?2 ответа
- Похудела ничего не делав8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 38 тем
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?15 ответов
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?14 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...13 ответов
- Похудела ничего не делав8 ответов
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?7 ответов
- Еда и эмоции6 ответов
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?6 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?5 ответов
- Похудение, счет калорий3 ответа
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема