так можно похудеть???
если до 6 есть и сладкое и мучное, но в меру!!!а после 6 не есть вобще..мне надо скинуть 8 кило за месяцев 5-6.+ занимаюсь с джиллиан майклс
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
9 ответов
Последний —
Перейти
ой ё
нет
Аля
Вы еще с утра до 12 ешьте по минимуму и, думаю, у вас получится)
Я думаю можно, но не на 8 кг и не за месяц.
Гость
Если регулярно заниматься с Джиллиан Майклс, можно похудеть, даже не меняя рацион))))
Гость
Бухие бухи
Сообщение было удалено
8 кг за пол- года? Еще как похудеет. У Майклз хороший комплекс
ника
Наивная девочка! Сладкое и мучное нельзя и нюхать! Белковая пища и овощи-фрукты, немного круп. А Джиллиан - это прекрасно, но диета главнее.
Гость
Бухие бухи
Сообщение было удалено
Так автор вроде собирается умеренно питаться.
Гость
ника
Сообщение было удалено
Озвучиваете один из мифов. Прекрасно можно похудеть, умеренно употребляя и мучное, и сладкое, важно ограничить жиры в рационе.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Сергей
Запишитесь на группу поддержки желающих похудеть (WLC)
http://www.youtube.com/watch?v=rKL3z9e0hHo
http://www.youtube.com/watch?v=rKL3z9e0hHo
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 205 тем
Новые темы за сутки: 75 тем
- Девочки поделитесь секретами похудения2 ответа
- Набрала постепенно, как теперь сбрасывать, уколами?9 ответов
- Занимаетесь ли вы спортом?55 ответов
- Терпеть не могу фрукты10 ответов
- Что бы вы выбрали нового покурить (из предложенных вариантов, или предложите свои)?4 ответа
- Парни физически сильней девушек5 ответов
- Что нужно для безопасного снижения веса?10 ответов
- Как есть больше овощей?2 ответа
- Восстановиться после алкоголизма1 ответ
- Кто-нибудь пробовал авиамарин пить от морской болезни?4 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Занимаетесь ли вы спортом?55 ответов
- Что нужно для безопасного снижения веса?10 ответов
- Терпеть не могу фрукты10 ответов
- Набрала постепенно, как теперь сбрасывать, уколами?9 ответов
- Парни физически сильней девушек5 ответов
- Что бы вы выбрали нового покурить (из предложенных вариантов, или предложите свои)?4 ответа
- Как есть больше овощей?2 ответа
- Девочки поделитесь секретами похудения2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема