Есть каждые два часа, порция - не больше кулака. Кто-нибудь так худел?
Что если я буду есть каждые два часа, но мааааленькими порциями, но всё, что душеньке угодно, я так похудею? Кто так худел? Когда-то в интернете читала историю успешного похудения девушки, которая так питалась, но сейчас не могу её найти.Я не толстая, мне нужно убрать 5 кг, не больше.
Да, это действительно работает ,я так в течении двух-трех месяцев скинула примерно 7 кг . Только опять же нужно обращать внимание на качество самой еды, а не абы что закинуть лижбы вовремя. Но все время так питаться тяжело, в последствии надо понемногу сдвигать временные промежутки до 3 часов и чуть прибавлять к объему порции, тогда вес останется
Гость
[1197372724]
#54
Блабла
Порция с кулак - это моя обычная порция на обед и ужин... Это маленькая? И я ем всего 3 раза в день. Мда... Может быть, поэтому я всю жизнь стройная...
А что здесь забыла, стройная
Гость
[1197372724]
#55
Я так кушаю каждые 2 часа , белок , клечатка это в основном. 5 раз в день. 2 месяца - 11.700
Гость
[1636417892]
#56
Блабла
175см, 56кг, и я не худая, я стройная, хорошая мышечная масса на тонком теле (спорт). Мне 30.
Что вы тогда делаете на форуме пухляшек
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[3064043212]
#57
Гость
Что вы тогда делаете на форуме пухляшек
Показывает, к чему нам стремиться. Гуру. Собссно, я такой и была в 30. И даже ещë в 50. Вот как оставаться стройной в 60+...
#