С 9 октября по 10 декабря,планирую кг 20 скинутьПишите кто сидел,какие у Вас были результаты,кто тоже планирует садиться на подобные диеты пишите,всем буду радаТолько не надо писать что мол …
А что, 10 декабря жоних приезжает?)Даже если вы вообще откажитесь от еды и воды, вы 20 кг ну никак не скините за 2 месяца.
Скинет если захочет, причём совершенно спокойно и без голодовок.
Отстаньте от автора! Меня прямо из себя выводят коментарии типа ты умрешь! Волосы выпадут! Поешь вместо десерта отруби с кефиром! Вы вообще десерт хоть когда нибудь пробовали????? Отруби с кефиром это совершенно не десерт! И не умрет она от кефира, в странах третьего мира люди и того меньше едят и доживают до 60 лет точно. А по поводу белка животного расскажите сыроедам которые вылечили заболевания на которые врачи разводили руками! Здоровейшие люди! Без прыщей!
2 месяца конечно будет сложно особенно морально. А вот месяц легко можно! Удачи вам девушка!
я сидела 12 дней на кефире , скинула 10 кг, все хорошо и волосы в порядке , а кожа только лучше стала , обратно вес не набирается , если не обжираться ...
Совершенно согласна с последними комментариями, те кто отговаривал девушку и те кто унижал ее намерение, судят по себе, - жирные завистливые ***** с плохим здоровьем, ничего толком посоветовать не могут тк в теме не сильны, напичканы стереотипами и боятся даже обед пропустить, ***** целлюлитные.
А похудеть на 20кг запросто можно без пищи на воде, за 28 дней на воде скидывается до 15 кг. Либо только кефир. Тогда за месяц чуть поменьше - до 10 кг.
Потом месяц выход, на соках разбавленных водой и том же кефире. Потом подключайте беговую дорожку и ходьбу. Прыжки со скакалкой. Обертывания. И если сила воли в порядке за 3 месяца можно сделать себя гораздо привлекательнее и стройнее!
С 9 октября по 10 декабря,планирую кг 20 скинуть
Пишите кто сидел,какие у Вас были результаты,кто тоже планирует садиться на подобные диеты пишите,всем буду рада
Только не надо писать что мол вредно,здоровье загубишь,все мы знаем что это такое,так что не надо учить,вредны все диеты
С 9 октября по 10 декабря,планирую кг 20 скинуть
Пишите кто сидел,какие у Вас были результаты,кто тоже планирует садиться на подобные диеты пишите,всем буду рада
Только не надо писать что мол вредно,здоровье загубишь,все мы знаем что это такое,так что не надо учить,вредны все диеты
Сидела как-то раз две недели на одном кефире, не возненавидела, наоборот только больше его полюбила, с каждым днем появлялась мотивация продолжать диету от того,что видела результат и в зеркале и на весах, каждый день отвес был -1кг , но после -6 кг появилось плато, не много продержалась и по итогу -8 кг за 14 дней. Очень была рада, как шарпей не выглядела, ну это наверное,потому что я молодая еще. А результатом довольна!
2 месяца это конечно круто махнула)))
Я сидела неделю на кефире,-3 кг. На 1%,пила витаминчики и энергетики по 2 банки. Или кофе.
В обмороки не падала,чувствоваладно себя хорошо. Ничегошеньки я с тех пор (3 месяца назад) не набрала. Сейчас третий день на кефире,буду сидеть 10 дней. Еще 3 кило надо поджать. Я во время беременности набрала 25 кило, дочё 5 месяцев. Лишних осталось 4 кг. Рост 160,сегодня весила 49. При весе 45 чувствую себя идеально, все подтянуто,все шмотки сидят отлично. А потом буду просто держать вес. Питаться умеренно и активничать. Этим я занималась все 5 месяцев в промежутках между диетами. Автору желаю успехов в достижении цели.
С 9 октября по 10 декабря,планирую кг 20 скинутьПишите кто сидел,какие у Вас были результаты,кто тоже планирует садиться на подобные диеты пишите,всем буду радаТолько не надо писать что мол вредно,здоровье загубишь,все мы знаем что это такое,так что не надо учить,вредны все диеты
ахаха)))) после плотного обеда да с десертом автор решила "все харе сижу 2(!) месяца на кефире!!!!" ну ну автор после обеда легко рассуждать а вы хоть 2 дня отсидеть попробуйте куда на 2 месяца то замахиваетесь,умора просто)))
а ты наверно о*уенно стройная? попа, пресс? заткни свою морду овца
мне вот интересно где у девушек мозги и здравый смысл когда садятся на такие диеты?
Есть у меня пример, знакомая сидела на строгой диете, но ела овощи и курицу, фрукты. Но было что-то наверно несбалансировано. Результат: минус 15 кг за 2 месяца, сбой цикла, гормональное нарушение, испортилась кожа, по телу вся обвисла, была как шарпей, с психикой что-то странное творилось, могли поругаться на ровном месте (потом она конечно извинялась). Я вот смотрела на нее и думала, и нужно было это похудение такой ценой?
Очень странная у вас подруга , то что вы перечислили-правильное питание, вполне сытное. Может у неё проблемы с психикой были и до диеты 😀😂
делаем ставки
Автор выдержит 2 дня.
На третий жрать начнет
Такой бред. Я 2 недели , раз в пол года сижу. Чищусь от токсинов. Если у вас силы воли нет, на всех не распространяйте
10 дней сижу на кефире 2,5%, с утра завтракаю чем хочу (могу пару вареников съесть, могу бутерброд с кофе, конечно в приделах разумного не пол торта или большой биг маг),в течении дня чай зеленый/кофе с молоком все без сахара,ну и кефир конечно когда кушать хочется. после 6 даже кефир не пью, если хочется кушать горячую воду пью, очень хорошо подавляет аппетит, похудела на 8 кг, изначально вес был 78 кг рост 169-170. Планирую еще неделю посидеть,потом плавно выходить на ПП, бульончики, рыбка на пару, овощи..Кожа стала чище, ничего не высыпает, волосы зубы тоже на месте, так что девченки у кого есть сила воли, то легко можно просидеть на такой диете и скинуть прилично
21 день уже - стакан кефира или ряженки в сутки
Плюс чай , кофе. ( Иногда с ложкой сахара)
Изначальный вес небольшой. 59 кг рост 163.
- 8 кг . За 21 день .)
Здоровье в норме. Волосы на месте. Зубы тоже на месте.
Сижу не первый раз так .
С циклом все хорошо.
Ребенок бегает по дому уже 2 года. ( Бесплодие не наступило )
До беременности сидела тоже на таком рационе.
Язвы , гастриты . И отказ почек. Не случились. ) ( Главное и самое важное правильный выход с голодовки) Выходить на овсяной водной кашке и лёгких жидких продуктах. Как минимум столько же
дней сколько на самой диете.
Сугубо мое мнение. И возможности сугубо моего организма.
Не призыв к действию
С таким же успехом можно и дольше. Но . Думаю нехватка витамин даст о себе знать на второй месяц.
И проще если еще нужно похудеть... на правильное питание перейти и спорт. ) Или хотябы что-то разнообразнее кефира )
Вас никто не просил проводить учения о здоровье) Если человек на это идет- он желает это осознанно. Я лично сидела 21 день (3недели) только на воде с лимоном. Скинула 10 кг. С тех пор прошло пол года, не набрала ни грамма, и со здоровьем все в порядке. Думаю, на кефире проще чем на воде) так что вперед, я поддерживаю, обязательно делитесь результатами)
Поддерживаю. Я также голодала для очистки организма 21 день только одна чистая вода. И похудела на 13 кг за то время. Выход из голодания, конечно был постепенным. Вернулось только 2 кг. Вес не увеличился с тех пор. Но и за питанием слежу.
А что, 10 декабря жоних приезжает?)
Даже если вы вообще откажитесь от еды и воды, вы 20 кг ну никак не скините за 2 месяца.
я 40кг за 40 дней .Правда изначальный вес 130. от воды отказыватся нельзя наоборот.
Я 2 недели как-то сидела только на литре кефира. Вообще то экстрим конечно, только для тех у кого крепкое здоровье, т.к. если в организмом в целом не в порядке, то уже на 3 день начнет сердце болеть, в боку колоть и т.п.(подруга моя одновременно сидела, а мне нормально) Еще знаю одну женщину, она наверное месяца 3 только на кефире и нескольких яблоках сидела, очень сильно похудела, но заработала бесплодие(но это она узнала через 3 года только, когда решила детей завести)
Брехливая сучка не ври😅
Автор может весила 100+ Тогда 20 кг за 2 смксяца - в легкую. Блажить про здоровье и гастриты в таком весе просто смешно. Сама весила 110, это ад, на любой гастрит была согласна. Итог: за 4 месяца -35кг. Ничего не вылезло и не обвисло.
А что, 10 декабря жоних приезжает?)
Даже если вы вообще откажитесь от еды и воды, вы 20 кг ну никак не скините за 2 месяца.
На срочной службе, скинул 20 кг за три недели.. это был курс молодого бойца. Рекомендую. А те три зуба все равно надо было удалять..
А что, 10 декабря жоних приезжает?)
Даже если вы вообще откажитесь от еды и воды, вы 20 кг ну никак не скините за 2 месяца.
Здрастье за месяц можно скинуть 10 кг при сбалансированном питании, а за 2 месяц сбросить 20 кг это ВАШЕ РЕАЛЬНО
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
очевидно что мозгов нет у тебя, поэтому всем *** насколько ты жирная