Помогите как похудеть после 40 лет. Кто худел?

После 37 лет начал набираться вес. Сначала + 1 кг за 2 года, к 39 годам. Потом ещё +1 кг к 41. Сейчас мне 42.5, прибавила уже 3.5-3 кг. Ем не много. Но не могу отказаться от сладкого. Пила Пиколинат хрома, не помогает. Раньше могла голодной ходить, сейчас не могу.

Только дефицит калорий. У меня есть бесплатный чат стройности где мы худеем у меня результат - 16 кг

Мне редуксин вообще не помогает

Я болею раком и толстею как ненормальная((Так что ваш пример неудачен

Здравствуйте. Скиньте пожалуйста ссылку на бесплатный чат, чтобы похудеть

Дюкан эффективная диета , но очень вредная для почек . Да и очень скучная диета 🙁

Сейчас нахожусь на раздельном питании 16/8 ( хлеб,мучное и сахар исключила вообще ) результатом довольна. Мне 43 , приводу себя в норму после родов. В неделю минус 3 кг

А что у вас за метод похудения...

Какой сайт аптеки...

Достали уже со своим хл😡

У меня от Редуксина запор. Полпачки выпила и выбросила

Шаблонный ответ. Это реально для тех кто много ест, но не для всех. Я всю жизнь занималась спортом и все равно была склонной к полноте при моем правильном питании. Справлялась тем что раз в 3-4года на 1-2 месяца садилась на овощи и скидывала лишнии10-12 кг.После декрета( заметьте не во время, там я очень похудела питаесь чем хочу) за первый год набрала 12 и затем за несколько лет 12, итого 24 кг. С 39 лет перепробовав все что я допускаю для похудения( сама имею оброзование физиолога по питанию) в 43 я просто не знаю что делать) И ваше нужно жрать меньше в моей ситуации ерунда. Я не жалея времени и денег консультировалась и лечилась у лучших диетелого, гинекологов, затем прошла ни один курс с психологом и вот мой последний этап был с эндокринологом( я решилась на редуксин и у меня ушло 2 кг за 3 месяца). Я и до таблеток питалась нормально, а здесь заставляла себя есть через силу что бы набрать хотя бы 1200-1400 ккал. Гармоны в норме, активность в норме( если не считать что последнии 2 года перестала заниматся спортом( все запретили из за ожирения которое подошло почти к третей стадии) я оставила себе бассейн и ежедневно прогулки с собакой 7- 10 тыс шагов. Из всех проблем которые обычно бывают при ожирении у меня инсулиноризидентность( при хорошем инсулине и глюкозе) и слегка повышенный пролактин( 100-200) единиц по не понятным причинам( и мрт делала и гармоны остальные в норме)- третий год сижу на 1/4 достинекса в неделю. ЗА эти три года я полностью от выкла от любимого шоколада, мой ребенок привык питатся овощами и мясом на пару, майонез, кетчуп, хлеб не живет в доме лет 7. Я же как дитектор смотря в свою или чужую тарелку определяю БЖУ порции, про взвешивание даже говорить не хочу. В итоге все врачи сошлись что это не досып и нервы( в итоге я 2 года как ушла с работы и занялась самозанятостью и медитациями) Самое бесячее когда пару врачей предложили сделать резекцию желудка. Обидно ваше высказывание за людей которые действительно ХОТЯТ похудеть и не могут.

У меня тоже после 40 все гораздо медленнее. После переезда в другую страну набрала 8 кг. За год на интервальном голодании сбросила всего 4 кг, хотя все время себя контролировала. Потом с весны заказала себе функциональное питание NL и за месяц сбросила еще 4. Это конечно не мой идеальный вес, но зотябы скинула все честно нажратое и сейчас неспеша двигаюсь с своей форме мечты😊
Это лучшее, что я пробовала и при этом я сейчас себя уже не особо ограничиваю

🤮

Хорош врать.

Амфетамин в помощь😂самые сильные капсулы

Засунь свой NL себе поглубже в твою старую кошелку😂

Супы для больных гастритом, весь день, можно есть 5-6 раз в день, и ничего другого, без хлеба, и так 30 дней, ну и овсянку пустую на завтрак, или какая каша вам полезнее.