Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Soho
У меня последний прием пищи в семь, через день тренировки, если поздно ложусь в 2 например, естественно я хочу есть, но с утра у меня вообще отстутствует аппетит часов до 11-12, ничего не лезет.
Гость
Сообщение было удалено
потому что не высыпаетесь. поэтому и есть не хотите
Soho
2, бывает я ложусь в 11-12, а встаю в 2-3 дня, тогда я вообще до 6-7 есть не хочу, для меня вообще дико желание есть утром.
Гость
Если с вечера голодна,то утром аппетит хороший!) По-разному бывает,но обычно именно так)))И я даже рада,введь говорят же,что ужин отдать нищему!)
Гость
Если я ложусь спать очень голодная, то когда просыпаюсь утром, болит живот.
Гость
Тоже утром почти никогда есть не хочу. Не знаю с чем это связано, на ночь стараюсь не есть.
Гость
Ненавижу есть на ночь. Тяжесть, кошмарные сны обеспечены. Не позже 7 легкий перекус, зато утром ем с аппетитом и хорошо срабатывает кишечник
Трям
Зачем мучить себя голодом после 6-7. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. В крайнем случае выпейте стакан кефира или съешьте два варенных яичных белка.
Оля-ля
Ешьте больше днем, тогда и вечером меньше будет хотеться кушать. ПО себе могу сказать, что если вечером не поем, то я ночью точно буду сидеть в холодильнике. Но сейчас я с этим борюсь с помощью редуксина. Это как раз помогает от срывов.
Анна
Сообщение было удалено
А что редуксин именно от срывов помогает? Знаю, что он для похудения но чтобы при срывах помогал-не слышала...
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Оля-ля
Сообщение было удалено
Вы видимо этим вопросом не особо интересовались. Редуксин это наверно самый известный блокатор аппетита. Да, его пьют чтобы похудеть. Но принцип действия состоит не в том, что он жир сжигает, а в том, что от помогает контролировать аппетит. И Вы худеете за счет того, что начинаете меньше кушать.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 170 тем
Новые темы за 3 дня: 126 тем
- компульсивные переедания и булимияНет ответов
- Если надо - уколюсь!18 ответов
- Похудение с помощью уколов...4 ответа
- Смарт- часы - какие лучше выбрать девушке, если увлекаешься фитнесом и пп?Нет ответов
- На какие танцы пойти в Липецке, что улучшить растяжку и фигуру скорректировать?3 ответа
- Как скинуть вес? (((16 ответов
- Продукты для нормализации стула15 ответов
- Аквааэробика13 ответов
- Сколько думаете тут примерно калорий?10 ответов
- Сахарозаменитель: да или нет?9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 21 тема
- Если надо - уколюсь!18 ответов
- Как скинуть вес? (((16 ответов
- Продукты для нормализации стула15 ответов
- Аквааэробика13 ответов
- Сколько думаете тут примерно калорий?10 ответов
- Похудение на гречке9 ответов
- Сахарозаменитель: да или нет?9 ответов
- Похудение с помощью уколов...4 ответа
- На какие танцы пойти в Липецке, что улучшить растяжку и фигуру скорректировать?3 ответа
- компульсивные переедания и булимия1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Не переношу чувство голода после шести-семи вечера. Настроение в ноль, работоспособность тоже. Все мысли про еду :(
Сейчас пытаюсь себя приучить есть совсем по чуть-чуть вечером, но срываюсь потому что думаю, что утром есть буду хотеть еще больше, а у меня с утреца пробежка!
Скажите, сколько нужно времени, чтобы перестроиться с вечернего образа питания на дневной? А то я днем ем мало, а вечером как устрою себя шведский стол! (если днем ем нормально, то на вечерний прием пищи это никак не влияет)