Диета обещает скинуть 3-8 кг за неделю, а если добавить физ. нагрузки, то больше. Когда я сидела на ней, то скинула 5 кг, и объемы ушли, причем не набрала ничего.
Сижу уже 4ый день. Минус 3 кг. Хотя если учитывать, что я лежала в больнице... Всего я сбросила 5-5,5 кг.
Мария
[1834463632]
#9
Я с вами, начала 26.08. После 1 дня минус 0,9
Мария
[1834463632]
#10
Сегодня уже 3 день питьевой, автор Вы где? Как успехи?
Мария
[1834463632]
#11
Ну вот где же вы? У меня процесс идет;) за 4 дня минус 1,7
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
1-ый день: питьевой (пьем все, что хотим, кроме магазинных соков, убираем из рациона сахар и соль);
2-ой день: овощной (кушаем овощи, желательно капусту - она жиросжигатель, картофель и прочие калорийные продукты убираем);
3-ий день: питьевой;
4-ый день: фруктовый (кушаем фрукты, предпочтительно грейпфрукт - он жиросжигатель, убираем бананы и виноград, и т.д);
5-ый день: белковый (тут все ясно);
6-ой день: питьевой.
Выход из диеты:
7-ой день:
Завтрак: 2 вареных яйца, чай б/с;
2-ой завтрак: фрукт;
Обед: легкий суп, или бульон;
Перекус: фрукт;
Ужин: овощной салат с добавлением масла.
Диета обещает скинуть 3-8 кг за неделю, а если добавить физ. нагрузки, то больше.
Когда я сидела на ней, то скинула 5 кг, и объемы ушли, причем не набрала ничего.
Девочки, кто со мной? Пишите сюда, можно вк. :)