Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Вместе и куда Вас "послать"?
Гость
еще одна жиpуха портит здоровье))
Гость
при такой диете физ нагрузки будет тяжело выполнять. откуда силы то взять?с воды?))
Гость
давайте, давайте вместе пошлить!
Гость
С кем вместе Вас послать? Куда - это понятно.
Гость
Посылаем . Иди со своей диетой подальше .
a-lok97@mail.ru
Сижу уже 4ый день. Минус 3 кг. Хотя если учитывать, что я лежала в больнице... Всего я сбросила 5-5,5 кг.
Мария
Я с вами, начала 26.08.
После 1 дня минус 0,9
После 1 дня минус 0,9
Мария
Сегодня уже 3 день питьевой, автор Вы где? Как успехи?
Мария
Ну вот где же вы?
У меня процесс идет;) за 4 дня минус 1,7
У меня процесс идет;) за 4 дня минус 1,7
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Настя
Может кто-то хочет присоединится ко мне?
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 038 тем
Новые темы за 3 дня: 127 тем
- Можно ли есть макароны на ночь?16 ответов
- Лишний вес4 ответа
- Худею и жду утра3 ответа
- Сколько калорий в зеленом винограде?4 ответа
- Те, кто не может похудеть8 ответов
- Похудение на семаглутиде2 ответа
- Как прекратить вечерний жор? Поддержка74 ответа
- 167 см 49 кг8 ответов
- Почему вообще нет аппетита?7 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 28 тем
- Как прекратить вечерний жор? Поддержка74 ответа
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?31 ответ
- Можно ли есть макароны на ночь?16 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)9 ответов
- 167 см 49 кг8 ответов
- Те, кто не может похудеть8 ответов
- Почему вообще нет аппетита?7 ответов
- Легко ли похудеть на 2 кг?7 ответов
- Вода. Пью 2.5 л7 ответов
- Сколько калорий в зеленом винограде?4 ответа
Следующая тема
1-ый день: питьевой (пьем все, что хотим, кроме магазинных соков, убираем из рациона сахар и соль);
2-ой день: овощной (кушаем овощи, желательно капусту - она жиросжигатель, картофель и прочие калорийные продукты убираем);
3-ий день: питьевой;
4-ый день: фруктовый (кушаем фрукты, предпочтительно грейпфрукт - он жиросжигатель, убираем бананы и виноград, и т.д);
5-ый день: белковый (тут все ясно);
6-ой день: питьевой.
Выход из диеты:
7-ой день:
Завтрак: 2 вареных яйца, чай б/с;
2-ой завтрак: фрукт;
Обед: легкий суп, или бульон;
Перекус: фрукт;
Ужин: овощной салат с добавлением масла.
Диета обещает скинуть 3-8 кг за неделю, а если добавить физ. нагрузки, то больше.
Когда я сидела на ней, то скинула 5 кг, и объемы ушли, причем не набрала ничего.
Девочки, кто со мной? Пишите сюда, можно вк. :)