Диета блюдечко, присоединяйтесь! Встретим весну стройными нимфами, а не ломовыми лошадками)))

Решила не частить с весами, буду вмешиваться раз в 7-10 дней. очень нравится чувство легкости без переедания, надеясь втянусь
Нет желающих составить компанию?

Я хочу, если актуально 🤭. 167/69/45. Хочу до 63 хотя бы.

Ну что девочки??? Кто нибудь худеет тут на блюдечке? Ауууу!!! Я после первых родов,была похожа на слона и с помощью блюдечка, превратилась в 49 кг секс бомбу!!!
Вес держала 5 лет!!! А сейчас я после третьих родов,хочу опять худеть на блюдечке,ибо лучше ничего не могу найти!!!

О, искала отзывы о блюдце и наткнулась на ветку, может оживим ? Есть желающие?
Мне бы кг 5 скинуть, сейчас 73 хочу 68 для начала. Рост 166

Полет нормальный, лень 2

Сегодня сижу второй день на этой диете . Планирую сделать из диеты такой образ питания. Вчера кушала все что хочу и привыкла ( без мучного, не ем) но в маленькой тарелочке не полностью заполняя . После 6 не ела . Но с мужем вечером выпила . Сегодня минус 400 гр.
Обо мне 22 года , рост 168 , вес начальный 64 , сейчас 63,6. Рожала меньше года , кесарево , планирую похудеть до 55 кг . и держать этот вес. Кстати после родов у меня месяца 3-4 был вес 58, ну 60 максимум . А потом дошло до 65((( хочу обратно в тот вес, носить нечего и в зеркале себе не нравлюсь , опять этот живот торчит и ляхи(((

Я тоже хочу сделать это образом жизни. Надеюсь так и получится 😊

55 я была до 20 лет, для меня это вообще голубая мечта 😇

Всем привет! Никого нет здесь? Села на диету блюдечко с 1 февраля, надо скинуть 20, а лучше 25 кг. Первую неделю было сладкое но в пределах блюдца иногда на ночь (((
Сейчас стараюсь придерживаться правильных продуктов, очень хочется похудеть, а вообще-то сделать данное питание образом жизни! 8 лет назад из-за болезни и такого питания за 2 месяца похудела на 10 кг, вес держался лет 5 наверное, а в последний год очень много набрала. Кто со мной?

Привет я с тобой))

Есть кто живой?

Я, естественно, все забросила.
Но вес тот же ( уже хорошо)
Утром был 73,4
В сотый раз стартую🤣

Я все еще тут. Продолжаю.
Взвешиваться решила не часто, раз в неделю. По воскресеньям.
Есть желающие присоединиться?

Девочки, привет!!! Мои параметры 160/53/37.Хочу "блюдечко" сделать образом своего питания. Полтора года назад сильно стрессонула и с 55 кг вышла на 47-48кг. Я этому обрадовалась, сменила гардероб и вес держался что бы я ни ела. Ну от лишнего веса я и не страдала особо никогда. Но после нг что то пошло не так. Набрала к 22 марта 53,2...Задумалась и решила вспомнить блюдечко, мне с ним всегда легко худелось раньше. Ем маленькими порциями все что хочу, голода не испытываю. Пью достаточно волы, чай и кофе без сахара (привычка появилась три года назад при похудении) газировке твердое нет. Варю компоты из вишни, яблок и черноплодной рябины. На таком питании уже неделю с 23.03. Переносится легко, точнее уже втянулась. Привычка выработалась на третий день. Взвешиваюсь каждый вечер, мне так удобнее и мотивашка. Вчера перед сном забыла взвеситься и пришлось сегодня утром. Вес 51,4. Таким образом скинула почти 2 кило!!! Как дела у вас?

Классно! Вместе веселее!
У меня все ок. Взвешиваться решила по воскресеньям

.

Интересный вариант, надо попробовать
77,9 вес.

Ну пока получается, не взвешивалась ещё