Неожиданно поймала себя на мысли, что дико устала считать калории и сидеть на диетах. Хочется прекратить все это и просто съесть блинчики со сгущенкой, булку с корицей, пончик или большой кусок шоколадного тортика.
Худела с 70 кг, сейчас вес 57 при росте 170. Параметры 87 - 63 - 88.
Что вообще делать с этой усталостью? И можно ли при таком раскладе позволить себе сладкое?
Позволяйте себе раз в неделю сладкое. но отработайте эти калории долгой прогулкой или часиком в тренажерке к примеру. а так, вы мололец что скинули так. Придерживайтесь правильного питания, удачи!
Гость
[3225171412]
#3
Яна
Сообщение было удалено
+
Гость
[1472929368]
#4
по-моему вполне нормальный вес.
Гость
[2464502323]
#5
последние 4года очень ограничиваю себя во всем. в свое время похудела на 20кг. последний год срывать начинает, что аж порой думаешь-хочу обратно эти чер товы 20кг и есть все что хочется. а потом к зеркалу подхожу, смотрю на свою талию 58см, вспоминаю как сложно этого добивалась, и понимаю что ни одна булочка не стоит того чтобы это потерять. нет ничего вкуснее ощущения стройности
Гость
[1643869774]
#6
мышьяк этот ваш тортик. вкусного и менее калорийного масса.
Ri
[3988965215]
#7
Судя по вашим параметрам, вам такой худой нужно быть к примеру для профессии, тогда ничего не поделаешь, ваш выбор. Если просто вам кажется, что вы толстая, тогда нужно к психиатру.
Гость
[923641468]
#8
Гость
Сообщение было удалено
один ду..рак сказал, другие повторяют.
Наелась на ночь бутербродов
[4093209961]
#9
Если добились цели, то раз в неделю можно всё
Упс
[1769108795]
#10
Вот и я жутко устала. Хочу жить полной жизнью и загружать мозг более интересными вещами, но не калориями... Все мы будем худыми...на кладбище)
Гость
[3476286563]
#11
Я с 13лет на диетах,сейчас просто ограничиваюсь в питании(24года) т.к.очень сильно расположена к полноте...рост 171 вес 53. В зал хожу через день. У меня нет другого выхода,либо жить в режиме либо жиреть
От зависимости к булкам и шоколадкам хорошо помогает редуксин лайт усиленная формула. Да и еще, при его приеме вовсе не обязательна строгая диета, организм сам постепенно перенастраивается на правильное питание. Чаще, но поменьше.
Алина
[3338421737]
#17
Я тоже худела с 70 кг, рост такой же, 170. Сейчас вешу 54, и понимаю автора. Я позволяю себе иногда запретное, иначе никак. Раз мой организм требует это пирожное, значит я его съем. А то если постоянно ограничивать себя, то можно сорваться. Я как то съела две плитки шоколада не отходя от кассы. Всю ночь корила себя за это, но утром поняла, что не стоит так над собой издеваться. Голод и постоянный контроль и отказ могут привести к неприятным последствиям. Стройность это безусловно прекрасно, но лишь бы это не вредило психологическому и физическому здоровью.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Unreal_cha_cha_fun
[3364817554]
#18
а я раз в неделю позволяю себя вкусняшку, а потом отрабатываю в зале или долгой прогулкой))
Хочется прекратить все это и просто съесть блинчики со сгущенкой, булку с корицей, пончик или большой кусок шоколадного тортика.
Худела с 70 кг, сейчас вес 57 при росте 170.
Параметры 87 - 63 - 88.
Что вообще делать с этой усталостью? И можно ли при таком раскладе позволить себе сладкое?