похудеть быстро

Смотря сколько сейчас весите. Если 120, то реально.

реально, если весите 100кг и больше, но после таких "диет" наберете в 2 раза больше от безобидной пищи.
всё равно не похудеете

удалите зубы мудрости, я вот вторую неделю на детском питании, зато похудела....

мне удалось за две недели на японсокй диете, сбросить 8 кг

Все зависит от начального веса и количества объективно лишних кг.
Кашу - не надо. Если радикально, то лучше уж куриную грудку на пару, эффект будет больше. Только вредно это, естественно.
Если очень уж нужно - добавьте бег по утрам на пустой желудок в среднем темпе минут 45-час.

Я однажды худела на 30 кг за 2 месяца (с 80 до 50). Питалась свежими огурцами и обезжиренным кефиром + изматывающие аэробные нагрузки ежедневно и по несколько раз.

пейте суп тогда уж

Можно посидеть на арбузе. Или на салатах, помидоры,огурцы,вареное мясо,салатные листья, зелень, свежая тыква,капуста.
Я ,когда хочу похудеть,делаю так. В 8 утра наедаюсь всего чего хочу, даже вредного, но вредное когда хочется, всё таки хочется не каждые день, в основном это тазик салата с майонезом, гречку очень люблю. халва со сладким чаем, это из более менее полезного, иногда ем колбасу,чипсы,шоколадки и т.п. В обед кушаю салат с мясом или с гречкой. А после обеда пью только молокочай. И худею на 500-1000 гр в день.
Рост 168 вес при обжорстве 61-65, хедею до 55-57, больше не худею, а то выгляжу как дрыщ и ***** сдуваются. 33 года, 1 ребёнок.
Спортом заниматься в лом, поэтому кручу обруч или спортивная ходьба с Лесли Сансон(есть на ютубе), или под сериальчик стою какие-то упражнения делаю несложные.

кашу с чаем пить, отважная баба - одни угли без белков и жиров

За две недели я как то сбросила 12 кг.Завтрак:1отварн.яйцо и чай без сахара,тоже самое на обед и ужин.Я знаю человека,который на этой диете просидел 30дней и минус 27кг.Диета жесть.Но лучше быть худой,чем жирной.

За две недели я как то сбросила 12 кг.Завтрак:1отварн.яйцо и чай без сахара,тоже самое на обед и ужин.Я знаю человека,который на этой диете просидел 30дней и минус 27кг.Диета жесть.Но лучше быть худой,чем жирной.сергей,а вы девушка?

сергей,а вы девушка?
Сергей, наверное, местная разводчица. Ник забыла сменить.

Реально, если весите много. Кашу лучше заменить на белок: куриная грудь (можно с овощами), творог. Эффективнее будет 100%. А назад набрать все кг после такого строгоча не боитесь? Так оно и будет, ведь похудеете за счет воды и какашек, а не за счет жира.

в таком случае лучше совсем поголодать, чем яйцом желудок изматывать.........представляю какая была отрыжка......

в таком случае лучше совсем поголодать, чем яйцом желудок изматывать.........представляю какая была отрыжка......

Никакой отрыжки не было,не наговаривай.

сергей,а вы девушка?
Сергей, наверное, местная разводчица. Ник забыла сменить.[/qуоте]

Это моя кличка с 12 лет.Так зовут моего отца и он глава города.Я очень на него похожа,все друзья и родственники называют Сергой.Мне надо было мальчиком родиться.

Ник в чате не показатель.Здесь есть ники,Дрочило,Баба Люба и ещё куча всяких неадекватных.Это не о чём не говорит,что по ту сторону сидит бабка 80 лет или маньяк-убийца.Нужно смотреть на то,какую информацию несёт эта личность и делать выводы.

как у вас все в семье запущено.из за статуса отца у вас с детства меняется психика

Какую чушь городите.Ничего не меняется.Я это я,как меня называют дорогие мне люди,так это не ваше дело.Я тут никому ничего не обязана доказывать и говорить.Тут речь не обо мне.Девушке нужен был совет,так я поделтлась своим.

Автор,насчёт каши,я вам не советую худеть на углеводах.Тут много людей дали хороший совет,белки и овощи.Похудеете если сами того захотите.Удачи.

Резкое похудение – это противоестественно, огромный стресс организму, внутренним органам. Всё надо делать постепенно, худею на Орсотене уже месяц - минус 4 кило.

Реально, но только с препаратом Редуксин. Я принимала его 4 месяца, и за это время без каких либо усилий похудела на 17 кг. А если ты ещё добавишь физические нагрузки, то точно сбросишь желаемый вес.