Как похудеть быстро?

Отрезать жирную ногу.
Нежирную оставить.

Для того, чтобы не вредить здоровью, худеть быстро не рекомендуется.
Сколько вы сейчас весите? Узнав это, могу подсказать вам, за какой срок вы сможете сбросить 5 кг без вреда для здоровья.

😂

Сейчас 50, хочу 45 ( я очень маленького роста, для меня это норма)

Ой, не ожидала, что вы так мало весите. Рост меньше 160? Возраст меньше 25?

Ничего не есть, только пить. Но после любой диеты люди жиреют в два раза больше. Надо кардинально менять питание.

Пакаж как ты *** себе атрубаеш 🤩
Хочу сматреть

155 рост, возраст 17

сматри нигеров

А вам нельзя худеть до 45 кг, особенно в вашем возрасте, иначе будет недостаток веса. А сейчас у вас нормальный вес.

Никак))) безопасно худеть за счёт жира выйдет только на 3 кг за месяц. Вот и считайте .

Почитала ответы. Автор, у вас беды с башкой. Куда вам худеть?!

что бы с пользой для здоровья и красоты за месяц свободно и не сложно - Bootcamp-тренировки с онлайн-студией Reboot live, это мега крутые тренировки, в разы эффективнее привычных кардио и силовых. За месяц такой результат получила, вау

Пробуйте худеть не быстро, а качественно, занимайтесь спортом, ухаживайте за телом, анти целлюлитные крема, например, хорошо работают, у меня крем Бинтуронг для похудения

Здравствуйте, меня зовут Алевтина. Если вас интересует детоксикация организма и похудение за счет жира пишите мне на почту alevtinaponomarenko23@gmail.com я с огромным удовольствием подскажу вам способ похудеть. Ваш жир растворится без диет и без особых усилий, не меняя привычек в питании вы сможете достичь результата. Т.е. похудение для ленивых. Пишите. С уважением Алевтина.

При беге марафона в 30 км, жира сожжется 70 грамм макс. Вот теперь посчитай как быстро скинуть вес).
Плюс есть ограничения на сжигание жира в единицу времени, иначе произойдет отравление(побочными продуктами окисления жиров). Как бы ты не бегала, как бы не голодала дойдя до определенной границы организм перейдет в режим пониженного энергопотребления, а не будет сжигать дальше. И бла-бла-бла.
Похудение это результат терпения, а не рвения. Чтобы найти терпение соверши паломничество до великого Ламы например)

Да, я тоже рекомендую Бинтуронг

Наш чат худеющих - @hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ❤

Пишите. Алевтина за бешенные деньги продаст Вам какой- нибудь чудо- прерарат, сжигающий жир.
Нет таких средств! Только правильное питание и физическая активность.

Сейчас много всяких марафонов стройности , быстро конечно не получится , но 3-4 кило в месяц может получиться если очень захотеть

После рождения сыночка,я сильно поправилась, дальше муж стал меньше на меня обращать внимание, и в итоге он сказал,что я толстая,и он полюбил другую, а нас бросает. Сколько я слез пролела , сколько умоляла вернуться, ноль внимания. Тогда я решила взять себя в руки, и начать худеь, я перепробовала наверное все диеты которые есть за эти 2 года, но ничего не помогала,я как была коровой, вес как был 90 кг так и оставался. Тогда мне подруга посоветовала ведунью ,говорит, что заговоры та читаети люди худеют, мама так ее похудела аж на 15 кг. Я быстро обратилась, делать то больше нечего было. Ее Whatsapp 89998087017. Взялась она за меня , читала месяц и с каждым днем как она мне и говорила, мой вес таял как на глазах. я похудела ничего не делая на 30 кг, кожа вся подтянутая, я легкая, счастливая, даже представить не можете, моя спасительница, советую ее всем свои подргуам,уже всем помогла, берет не дорого, дешевли даже чем разные таблетки для похудения или фитнес тренера,диетологи,а резульат действительно потрясающй, иногда не верю даже своим иногда еще глазам,это истинные чудеса. И мой бывший , когда уидел меня , прибежал, говорит, давай моежет попробуем опять, но нет, бросил нас с ыном пусть и дальше бегает,а счастья я свое и так дождусь, мне нагадала ведунья

Я Знаю целительницу, которая действительно может помочь, Обратилась к ней и не зря, она мне помогла сбросить
вес. Что я только не делала, и обьедалась, и часами на велике крутила педали и таблеток сколько голотала.
Вообщем ужас был как себя истезала, столько плакала, все говорили уже смирись хрюшка, личной жизни соответственно не было,
самооценка внизу, пряталась уже от людей, но приехала моя соседка и рассказала мне про целительницу, которая постоянно
бывает в Израиле, и там и в России про нее многие уже знают. Она читает чтото над фото целый месяц, и за этот месяц,
с каждым днем после начинает вес снижаться, на сладкое не тянет, обжираловки нет, вообщем я похудела на 45 кг,
я вешу теперь 62 кг, я летаю от счастья)) делюсь делюсь контактами спасительницы whatsapp 89965176395

Эффективен сибутрамин, но он по рецепту и сильная побочка - высокое артериальное давление

Вы бы слим бай слим попили месяц. Худеется плавно, без побочек (по крайней мере у меня не было)

Возьмите за правило не есть после 7 вечера как минимум, перестать есть сладкое, мучное, глютен и жареное. Для лучшей эффективности я купила по совету врача липостик фит, я его пью периодически, помогает

липостик фит покупайте, кушайте меньше хотя бы на 5% каждый день, замените вредные привычки на полезные. В зал я бы не советовала сразу идти, потому что можно быстро на мотивации перегореть

Насчёт быстро я вам не рекомендую, так как набор идет плавно, худеть надо тоже плавно, чтобы организм не истощался излишне. Самое здоровое - это 4-5 кг в месяц. Липостик фит попейте, я вам вот очень рекомендую

Насколько быстро? Лучше равномерно и постепенно. Из рекомендаций помимо питания могу посоветовать спать от 8 часов в день (это отличный жиросжигатель), а также специально принимать добавки для похудения. Их довольно много, мне слим бай слим помог лучше всего

слим бай слим я бы на вашем песте попила. Сейчас это чуть ли не самый эффективный бад считается для многих

Липостик фит, если попьете, то думаю, что получится, но качество жизни и требования к себе не снижайте. Ешьте в меру, без переедания, без жирного и сладкого