Уже десятки раз озвученная истина 6 чтобы похудеть не на 1 месяц, а навсегда, нужно не на диету садиться, а полностью менять свой привычный образ жизни. Если, автор, вы к этому не готовы, всегда будете толстая! Вам нужно сбалансированное питание и подсчет калорийности, спорт. Хотите худеть – пересматриваете соотношение белков, жиров, углеводов и соотношение калорийности, т.е.сколько съели и сколько потратили. Хотите удержать вес, опять пересматриваете и уже питаетесь и живете по этой новой системе. Только так. Временными посиделками на яблоках вы только здоровье испортите.
Гость
[2330231517]
#105
Гость
Сообщение было удалено
Гость
На похороны нас пригласишь?
ахахах
только на поминках нормальный стол организуйте, мы то адекватные, вкусно налопавшись тебя проводить хотим..
Татьяна Ал.
[1886904799]
#106
За 8 месяцев к 50 летию похудела на 25 кг. Умеренно питаясь. Без занятия спортом. Кожа не обвисла. Но чтобы держаться изменила вкорне свое питание.
Гость
[888120432]
#107
Резкое похудение все равно что травма для организма, он тебе потом спасибо за это не скажет. Так что спасибо моему врачу, что рассказал мне про Орсотен. Я вот пью его и потихоньку худею, и организм даже не замечает, что вес уходит!))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!