Давайте вместе худеть придерживаясь правильного питания! Помогаем и поддерживаем друг друга!

Энерджи диет вам в помощь!

Это вы за год только 14 кг скинули? Я просто сейчас тоже худею, но с малышом диеты никак не получается соблюдать, выбрала ппНо, блин, хочется 14 кг сбросить быстрее.... А что вы едите? Какой рацион дневной ? И спорт?

И напишите параметры)))
Я 176/68/25 лет/хочу 52 кг, к лету 58 хотя бы....

Я с вами! Занимаюсь спортом, 174-64,хочу 55 кг

Хочу с вами) мне 22 хочу вес скинуть до 52 рост 174, сейчас 55,8 скинула уже 33кг, но последние килограммы легко не уходят) скидываю 2кг и набираю обратно

И как скинули 33?

Долго и упорно) на самом деле в течение года, моя главная проблема была в том что ела на ночь и все подряд. Просто раньше не толстела а когда начала толстеть и вес начал подходить к отметке в 90кг поняла что дальше так продолжатся не может, взяла диету на месяц самую простую и не моно купила себе редуксин лайт и так за месяц ушли первые 10кг только потом поняла что и без редуксина бы справилась) сейчас активно занимаюсь спортом, ем не большими порциями и минимум сладкого. Все просто)

Кто-нибудь знает, почему калории не тратишь (позавтракал и сидишь дома, валяешься на диване полдня, ничего не делаешь), а жрать все равно хочется в определенное время??? Не к обеду, позже, но хочется. Как так?

От скуки)

Нет. Именно желудок просит. И не пить, а есть. Хотя организм ничего не потратил.

Так это наоборот хороший результат, а, кто быстро скидывает, тут же обратно приобретает

Так это наоборот хороший результат, а, кто быстро скидывает, тут же обратно приобретает
Да я в восторге от автора, мне пока такое и не снится! Просто я за полторы недели скинула 3 кг, хочется верить что к лету уйдёт ещё 13 хотя бы

Ну во первых, привычка, а во вторых, ну вы же живая как бы))) дышите, перевариваете, на это тоже калории тратятся

Вы молодец))) у меня такая же проблема, жру все подряд в любое время! Но я худой и не была, всегда была здоровая лошадь(( именно даже не Толстая, а большая такая.... Вот сейчас перестала есть мучное, сладкое, ну и прочую *****, надеюсь похудею

Купить Редуксин без рецепта с доставкой по почте в любой город - http://reduxin.esy.es/

Не думаю, что привычка. Я пью много воды, поэтому желудок занят. Смотрю фильмы, читаю книги, сижу на форумах, но это все равно диванный образ жизни. А жрать охота. У меня однушка, даже ходить далеко не надо. Вот как похудеть в таких условиях, когда работы нет, на которую ходишь хотя бы, средств на фитнес нет. А вообще не есть не получается. Хочется жрать. Да и совсем не есть - плохо вроде как бы, да и не получается(((

давай вместе! подписывайся в *** ко мне! я буду рада 😙 sbrosves называюсь ))