Семена льна - кто как худел?

Ты опять...то на морознике,то на льне.

никак. С льняного масла еще килограмм добавила. Кушать меньше, двигаться больше. Ну липосакцию еще можно, или селедки с молоком.

От семени льна точно не похудеете.может только стул чуть нормализоваться))) семена содержат природные эстрогены.я пью иногда,немного лучше выгляжу)))
А,там еще есть омега 3 кислоты.те самые,что в рыбьем жире.полезно,говорят.
Но,точно не похудеете(

Пили с мужем на пару три недели семена мололи в кофемолке и с кефиром, ни в плюс ни в минус. Ерунда.

Семечки льняные - просто полезный продукт питания. Похудательного эффекта не вызывают сами по себе. Как выше правильно сказали, больше двигаться и ограничить калорийность рациона. Голодать не советую, после этого напуганный организм может начать лихорадочно запасать жир, и вес будет набираться буквально от каждого кусочка. Купите кухонные весы, научитесь считать калории, в интернете масса информации. Отказаться от сахара, ограничить мучное, а всё прочее в пределах нормы калорий можно умеренно кушать. Физнагрузка обязательно.