Очень хочу поправиться

Хочу поправиться, но никак не получается. Дело в том, что у меня хронический гастродуоденит и энтерит (воспаляется иногда кишечник). Поэтому, я ограничена в продуктах, не ем ничего жирного, острого, кислого и сладкого. Мой рацион в основном состоит из запеченой рыбы, кролика, гречки-риса-овсянки и отварных овощей (морковь, брокколи, цветная капуста). Мой вес 42 кг при росте 164 см. 29 лет. Раз у меня есть месячные, значит ли это, что вес для меня нормальный? У меня к слову, тонкая кость (очень худые лодыжки и запястья).