Как правильно есть фрукты и сложные углеводы в вегетарианстве?
Я только недавно стала вегетарианкой, и мне стало интересно, как правильно есть фрукты и каши, чтобы ее поправиться? Недавно прочитала статью, в которой говорилось, что при вегетарианстве люди набирают вес, так как едят по вечерам фрукты и могут позволить себе углеводы. Я слежу за собой, и мне бы не хотелось поправиться. Ваши советы на эту тему?
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Фрукты через два часа после еды.
От вегетарианства поправишься только от картошки, макарон и хлеба. От каши поправиться не получится.
Фрукты и овощи единственное что можно безвредно есть вечером.
От вегетарианства поправишься только от картошки, макарон и хлеба. От каши поправиться не получится.
Фрукты и овощи единственное что можно безвредно есть вечером.
гость
от сложных углеводов и фруктов не поправляются. только от мучных изделий
Гость
Сообщение было удалено
А если я съем три раза в день порцию каши по 1 кг и три раза салат, очень щедро заправленный оливковым маслом, не раскабанею?
Гость
Овощи и фрукты перевариваются около часа,каши около 2-часов.
Вы вегетарианкой стали чего ради?
Вы вегетарианкой стали чего ради?
Гость
Главное - ешьте каши и фрукты раздельно. Не верю, что от фруктов, съеденных в любое время суток, полнеют.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Автор, вы мужиг? Только мужик может 3 кило каши в день съесть. Ну реально!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 169 тем
Новые темы за 3 дня: 133 темы
- компульсивные переедания и булимияНет ответов
- Если надо - уколюсь!18 ответов
- Похудение с помощью уколов...4 ответа
- Смарт- часы - какие лучше выбрать девушке, если увлекаешься фитнесом и пп?Нет ответов
- На какие танцы пойти в Липецке, что улучшить растяжку и фигуру скорректировать?3 ответа
- Как скинуть вес? (((15 ответов
- Продукты для нормализации стула15 ответов
- Аквааэробика13 ответов
- Сколько думаете тут примерно калорий?10 ответов
- Сахарозаменитель: да или нет?9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 23 темы
- Если надо - уколюсь!18 ответов
- Как скинуть вес? (((15 ответов
- Продукты для нормализации стула15 ответов
- Аквааэробика13 ответов
- Сколько думаете тут примерно калорий?10 ответов
- Сколько калорий в столовой ложке майонеза?9 ответов
- Сахарозаменитель: да или нет?9 ответов
- Похудение на гречке9 ответов
- Есть ли смысл снова менять фитнес-клуб или и в новом будет такое же?6 ответов
- Похудение с помощью уколов...4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема