Все время ем, набираю вес, не могу остановиться.
Все время ем, набираю вес, не могу остановиться. Мне 38 лет, в личной жизни все сложилось, удачный брак, муж, дети, достаток, нечего бы не изменила. За год с 57 кг. стала 67 при росте 163 см. Уже в зеркале вижу ужасные бока и с трудом уже влезаю в свой 46 размер. А остановиться смотивировать себя остановиться не могу, чувствую тревогу. Прочла что это могут быть признаки депрессии, когда только еда приносит радость и удовлетворение жизнью. Что делать, как разорвать этот порочный круг? Хочу снова свои 55 кг.
Автор1
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
55 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Обычная жuразная свuнья с кучей отмазок. Продолжать жрaть, а лучше увеличь порции.
Брю Беримор
Автор, я Вас так понимаю. Это что то психологическое. Я сейчас в такой же ситуации. 168 - 76 кг. Еда просто стала единственным источником радости для меня. Не могу найти работу давно, отражение в зеркале тоже вызывает отвращение, но стоит купить пачку вафель с халвой и на пару часов я абсолютно довольна своей жизнью.
Нам надо выкарабкиваться из этой ямы.
Я начала танцевать по вечерам. Просто плеер в уши и двигаешься в свое удовольствие под любимые ритмы или радио. Так я хотя бы перестала толстеть, вес держится.
Так что используйте мой совет.
И еще, кладите жирный влажный xер на тех, кто Вас здесь oбoсрaл, на это ума не надо. Не обижайтесь на убогих, пусть сами попадут в такую ситуацию.
Удачи Вам, все получится!
Нам надо выкарабкиваться из этой ямы.
Я начала танцевать по вечерам. Просто плеер в уши и двигаешься в свое удовольствие под любимые ритмы или радио. Так я хотя бы перестала толстеть, вес держится.
Так что используйте мой совет.
И еще, кладите жирный влажный xер на тех, кто Вас здесь oбoсрaл, на это ума не надо. Не обижайтесь на убогих, пусть сами попадут в такую ситуацию.
Удачи Вам, все получится!
Гость
Одни отмазки, наесть 10 килограммов лишних это надо очень постараться, с ОК так разнести не может. Или это распущенность или серьезные проблемы со здоровьем.
Че там стараться то, у меня вот бешеный аппетит, как тормознуть хз, зп 2 года при росте 158 с 55 кг набрала до 78 щас, но жирной себя не считаю особо)
Гость
Я пробовала питаться дробно маленькими порциями, но в период между приемами пищи мне становитсч плохо, голова кружится, в голове только что надо перекусить. Как наркоман пищевой.
Ваш вес сейчас по данным исходя из вашего роста и веса не превышает норму, я вот при росте 158 щас вешу 78, и хз как похудеть, так как тоже покушать люблю, чем ещё заниматься то))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 104 темы
Новые темы за сутки: 41 тема
- Переела на тысячу калорий7 ответов
- Советики6 ответов
- Травы для похудения9 ответов
- Что калорийнее арбуз или дыня?5 ответов
- Диета при инсулинорезистентности у худых.3 ответа
- Чем отличается джем от варенья?3 ответа
- Почему нельзя есть дыню с медом?1 ответ
- Можно ли есть арбуз на ночь?1 ответ
- Можно ли есть макароны на ночь?16 ответов
- Лишний вес4 ответа
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 409 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Травы для похудения9 ответов
- Переела на тысячу калорий7 ответов
- Советики6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема