Варианты разгрузочных дней: здесь только самые-самые-самые
Какие варианты разгрузочных дней вы считаете самыми результативными? Лично я на яблоках - это дает примерно 1,5 - 2 кг в день... А вы как разгружаетесь? давайте все поделимся своими вариантами разгрузочных дней, пожалуйста!
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Малыш Пиночет
Вареное мясо, кефир, творог, молоко.
Гость
Грепфруты и вареные яйца + вода минеральная без газа. Можно есть без ограничений в любом порядке по половинкам при появлении голода. Организм сам ограничит.
Гость
Вредны все эти экстимальные диеты. Вы себе метаболизм испортите и будете пухнуть даже от капусты.
Просто переходите на постоянное здоровое , сбалансированное питание. На всю жизнь.
Гадость прекращайте жрать.
Просто переходите на постоянное здоровое , сбалансированное питание. На всю жизнь.
Гадость прекращайте жрать.
Гость
Вредны все эти экстРимальные диеты. Вы себе метаболизм испортите и будете пухнуть даже от капусты.
Просто переходите на постоянное здоровое , сбалансированное питание. На всю жизнь.
Гадость прекращайте жрать.
Просто переходите на постоянное здоровое , сбалансированное питание. На всю жизнь.
Гадость прекращайте жрать.
Гость
Это какой же жирухой надо быть, чтобы в день по 2 кг скидывать? При 55 кг это ж. 5% веса!!!! В день? Печень не может переработать и вывести жира больше 10 грамм в сутки.
Гость
Самый лучший разгрузочный "день" - после 18 часов только чашечку кефира. До этого как всегда. Все ваши яблоки на целый день и прочее портят пищеварительную систему.
Ирина
на чае+воде
Галя
Вариант разгрузочного дня на минеральной воде и зеленом чае. Я выбираю зеленый Акбар, он самый качественный. Всего один день в неделю, а эффект хороший.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Машка
Летом айран 1.5 литра, зимой чай с мёдом в любых количествах.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 134 темы
Новые темы за сутки: 67 тем
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса12 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Надоело худеть8 ответов
- А что дальше — функциональный алкоголизм?23 ответа
- Парень 24 года, вешу 104 кг и хочу похудеть13 ответов
- Как уменьшить бедра?6 ответов
- Как похудеть?11 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- А что дальше — функциональный алкоголизм?23 ответа
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Парень 24 года, вешу 104 кг и хочу похудеть13 ответов
- Один день без мяса12 ответов
- Надоело худеть8 ответов
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема