Как похудеть ?
Мой рост 160, вес 47. Меня устраивает все, кроме ног, ляжки толстые. Не знаю как можно их убрать, ибо не могу сидеть на диетах, не могу удержаться без еды. Может есть какие то упражнения или хотя бы не очень жёсткая диета?
Ксюша
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
ляжки толстые и сисек нет?
Ракушка
Упражнения, куча, Гугл в помощь)
Рина
Ушастая задница и бедра? Если да, то только лепить руками, массажиста хорошего найти только надо.
Гость
При таком весе у вас явно не может быть толстых ляжек. Может, толстоваты на фоне остальной фигуры? И что в этом плохого? Как по мне, у женщины должны быть аппетитные бедра, а не две палки торчать.
Гость
Ксюша, приседания, велик, бег и тому подобное - море всего, что на ноги и бёдра заточено.
Гость
А я 165см и вес после рождения второго ребенка 79кг ужас и не могу заставить себя худеть постоянно готовлю для семьи выпечку делаю и пробую естественно хоть и немного но не могу удержаться
Вся надежда на мотивацию и ближайший пост
Вся надежда на мотивацию и ближайший пост
Гость
В любом случае будешь худеть вся. Если будет правильное питание. Для ног есть старое доброе упражнение "велосипед". Я вообще перед диетами очищала организм. Попробуй пропить полисорб. Он хорошо чистит и выводит шлаки , токсины. Похудение будет результативнее
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Кагоцел
Ооой, кто как пытается сбросить лишние кг, а вот чаем никто не пробовал сгонять вес? Я попробовал, за три недели 5 кг ушло, но от этого капец как устаешь, надоедает быстро, если интересно, вот почитайте http://bio-market.kz/p357067-chaj-dlya-snizheniya.html полезно знать о его свойствах, может быть кто-нить попробует, обязательно отписывайтесь)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 292 темы
Новые темы за сутки: 53 темы
- Женщины за рулем толстеют быстрее, чем те, которые ходят пешком?6 ответов
- Сколько вы максимум съедали?14 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения13 ответов
- Всю жизнь недовольна своей фигурой5 ответов
- Как убрать живот после родов?51 ответ
- Спорт растяжка1 ответ
- Спорт зал....где взять силы?23 ответа
- Качание попы в спорт зале152 ответа
- Худею на 3 кг за 3 недели14 ответов
- Проблемы со спиной привели меня в пилатес4 ответа
Популярные темы за сутки: 14 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Как убрать живот после родов?51 ответ
- Спорт зал....где взять силы?23 ответа
- Сколько вы максимум съедали?14 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения13 ответов
- Женщины за рулем толстеют быстрее, чем те, которые ходят пешком?6 ответов
- Всю жизнь недовольна своей фигурой5 ответов
- Спорт растяжка1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема