как похудеть?
Привет. Как можно похудеть на 5 кг? То, что жрать меньше - это я и так знаю. Какие диеты эффективные? Спортом заниматься нет возможности, дело не в лени. Раньше занималась, сейчас, возможности нет. Вес 65, рост 167,5. Очень комфортно в 60 кг))))) что посоветуете?
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
гость
вот диета: на завтрак овсянка на воде и чай без сахара. В обед отварная стручковая фасоль и на ужин 1 яблоко
Гость
Ремонт начните делать, не во всей квартире, а в одном каком то помещение (комната, санузел), худеть начнете не по дням, а по часам. Потом отпишетесь в теме "Как набрать вес?"
Гость
Реально поможет белковая диета!но,только завтрак сделайте все-таки углеводным(каши на воде с доб.или меда или оливк.масла),а потом мясо,рыбу,творог,яйца и овощи.будете и сыты всегда,и легко себя чувствовать и похудеете! И конечно никаких сладостей и мучных прод.через месяц будете в своем любимом весе!)
Я кстати сейчас тоже на ней и тоже хочу убрать 5кг.
Я кстати сейчас тоже на ней и тоже хочу убрать 5кг.
гость
я недавно отравилась, да так, что температура 38 была и понос, не ела ничего день, только пила чуток, потом еще два дня ходила так себе. скинула 4 кг, за 4 дня. автор, попробуй, супердиета. я так быстро еще никогда не худела
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ольга
можно я посоветую тебе этот пояс? https://vk.cc/6D041d
Просто пару месяцев назад брала его, после каждого занятия чувствую жжение в мыщцах! +диеты и вообще конфеткой будешь через месяц
Просто пару месяцев назад брала его, после каждого занятия чувствую жжение в мыщцах! +диеты и вообще конфеткой будешь через месяц
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 997 тем
Новые темы за 3 дня: 141 тема
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?5 ответов
- Мои попытки похудеть26 ответов
- Вес5 ответов
- Вообще нет аппетита, не могу есть2 ответа
- Девушки, которые считают калории13 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Как вы относитесь к мужским бадам1 ответ
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
- Посоветуйте витамины17 ответов
- Богатыри не вы13 ответов
Популярные темы за 3 дня: 37 тем
- Накачать ягодицы, ваш опыт89 ответов
- Мои попытки похудеть26 ответов
- Посоветуйте витамины17 ответов
- Советы для похудения16 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Болезни14 ответов
- Девушки, которые считают калории13 ответов
- Богатыри не вы13 ответов
- Где в Петербурге могут повесить за ноги?11 ответов
- Похудеть при 176/606 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема