Похудение
Настя
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Если будете превышать свой каллораж за сутки до пяти часов нет смысла
Гость
Сообщение было удалено
Плюс миллиард! Автор, какой смысл не есть после 5, если Вы всё равно допускаете "конфетки-кексики". Подсчёт калорий - замечательный помощник в том, чтобы понять, на что приходится больше всего из рациона. Так вот Ваши "пару конфет-кексиков" чувства сытости Вам не дадут, а вот весь лимит выгребут. Ну, и каков КПД Ваших телодвижений?
Гость
Да, Автор, и лучше пейте не чай без сахара, а просто чистую воду.
Гость
Сообщение было удалено
это где такую дичь откопали?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Маша
Я вам живой пример.Перед похудением- очистка организма от шлаков и токсинов, я принимаю бад Полисорб Плюс, правильное питание + спорт. Главное, что вес лишний уйдет. рекомендую.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 237 тем
Новые темы за 3 дня: 137 тем
- Как избавится от лишнего веса , пиво3 ответа
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?6 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень26 ответов
- Как убрать скини фет??1 ответ
- Талия обруч хулахуп2 ответа
- компульсивные переедания и булимия2 ответа
- Если надо - уколюсь!28 ответов
- Похудение с помощью уколов...8 ответов
- Смарт- часы - какие лучше выбрать девушке, если увлекаешься фитнесом и пп?Нет ответов
- На какие танцы пойти в Липецке, что улучшить растяжку и фигуру скорректировать?4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 21 тема
- Если надо - уколюсь!28 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень26 ответов
- Как скинуть вес? (((17 ответов
- Продукты для нормализации стула16 ответов
- Аквааэробика13 ответов
- Похудение с помощью уколов...8 ответов
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?6 ответов
- На какие танцы пойти в Липецке, что улучшить растяжку и фигуру скорректировать?4 ответа
- Как избавится от лишнего веса , пиво3 ответа
- Талия обруч хулахуп2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Ну позволять себе пару конфеток,кексиков и нормальную пищу.
Нужно сбросить кг так...3-4,поэтому отказаться от еды после 5,пить только чай без сахара.
Как думаете,получится,если не срываться?
И качать пресс: нижний,боковой,прямой;
Делать упражнения на ноги