Как начать худеть?

Не могу взять себя в руки. Когда-то отсидела на диете больше полугода... Причем как-то резко начала и практически с лёгкостью отсидела. В другой раз не прокатило... Выбрала спорт и правильное питание. Но не могу продержаться и дня! Постоянно тянет на всякие вредности, по ощущениям скорее даже психологически тянет. Пыталась заменять чем-то полезным, не помогает. Дел полно - работа, танцы, фитнес, прочие дела. В моменты когда совсем уже нечем заняться, стараюсь отвлекаться на фильмы, интернет, уход за собой, уборка, прогулка и пр. Но всё равно найдётся минута когда я успею что-то заточить. Либо же за правильным обедом рука тянется за чем-то вредным. Живу в большой семье, потому дома постоянно всякие сладости и многое другое. Мотивации вообще не могу найти. Ни любовь, ни ненавистное отражение в зеркале, ни девочки модели меня не мотивируют. Что только уже не пробовала... Как быть? Руки опускаются