Как начать худеть?
Как перешла на дистанционную работу, стала полнеть. Случайно на фотку у мужа в телефоне наткнулась. Ужаснулась, какой толстой стала, живот в XL не помещается. Хоть я и проблемы свои понимаю, жую что то постоянно, мало стала двигаться, разожралась одним словом, решила сходить к эндокринологу. Пришла, она меня взвесила, измерила. Говорит, у вас избыточная масса тела. Вы таблеточки турбослим попейте, делайте зарядку поутрам хоть иногда, ну и пельменей меньше ешьте, иначе еще больше разнесет. Толк от похода к врачу нулевой. Записалась в другую клинику. Там мне все объяснили и рассказали. Составили диету с моими предпочтениями, план тренировок. Вроде бы все хорошо. Но в таком режиме я смогла продержаться только пять дней. Потом муж принёс торт на ДР, и понеслось. С тренировками я покончила, не смогла их выдерживать каждый день. В итоге, получается, я опять набираю вес. Как психологически настроиться на похудения и уберечь себя от вредной еды. И вообще, случай сильно запущенный?
Карина
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
18 ответов
Последний —
Перейти
Голдлайн + Ивабрадин Кораксан, почитайте отзывы в интернете. Вы закончили с тренировкой, так как они, на самом деле, не приносят никаких результатов, если бы приносили, вы бы их продолжали
Гость
возвращайся в офис значит
Да в зеркало посмотреть и как все колышится и белье впивается. Этого мало для стимула?
А чтобы не жрать это просто не надо покупать. Торт раз год на др погоды не сделает.
А чтобы не жрать это просто не надо покупать. Торт раз год на др погоды не сделает.
Гость
Автор извините за спойлер, но Вы ее похудеете никогда
Люди которые бегают по врачам, платят деньги, чтобы им прописали волшебную таблетку, и создают темы на вумане, как похудеть, не похудеют
Шанс есть у тех, кто уяснит, что лишний вес это про профицит калорий. То есть надо кушать мало, а двигаться много. Прикиньте, так просто все. Но вам эта правда не нравится. Вы будете страдать хней, но жрать меньше не станете и спортом не займётесь, нет
Зачем вы тему создали? Зашила рот и пошла бегать. Нет, вы хотите услышать рецепт как похудеть,но не тот что про меньше жрать, а какой нибудь другой. Приятный.
Люди которые бегают по врачам, платят деньги, чтобы им прописали волшебную таблетку, и создают темы на вумане, как похудеть, не похудеют
Шанс есть у тех, кто уяснит, что лишний вес это про профицит калорий. То есть надо кушать мало, а двигаться много. Прикиньте, так просто все. Но вам эта правда не нравится. Вы будете страдать хней, но жрать меньше не станете и спортом не займётесь, нет
Зачем вы тему создали? Зашила рот и пошла бегать. Нет, вы хотите услышать рецепт как похудеть,но не тот что про меньше жрать, а какой нибудь другой. Приятный.
Гость
ну тут без диеты и тренировок никак, хотите красивую фигуру, пожертвуйте время и приложите усилия. так как сама люблю сладкое, десерты я заменила на протеиновый низкокалорийный кокосовый тортик ProteinRex, он сытный, без содержания сахара и очень вкусный. его беру даже на работу для перекуса и нет срывов больше.
Гость
Заведите глисты. Исхудаете обжираясь
Гость
Я склонна к полноте, генетика такая. Тут в принципе главное не загонять себя в депрессию. Посмотрите видео на ютюбе с Сергеем Обложко. Курс не покупала. Там очень много видео о правильности тарелки. Сколько раз в день есть. Как ужинать. Замение сладкое на протеиновые батончики. Не допускайте бесконтрольного потребления. Все пишите. Скачайте приложение хи ки калькулятор. И спорт тут не в первых рядах. Ходите по 10 тысяч шагов в день. Хотя я худела на пп вообще лежа на диване. Я интроверт. Работаю удаленно. И вообще я ленивая ***. Ну как есть пишу. Просмотрела видео, вникла в понятие плотности каллорий, и понеслось само собой. Все у вас получится. Главное в депрессию не впадайте, проблема то решаема)
Я склонна к полноте, генетика такая. Тут в принципе главное не загонять себя в депрессию. Посмотрите видео на ютюбе с Сергеем Обложко. Курс не покупала. Там очень много видео о правильности тарелки. Сколько раз в день есть. Как ужинать. Замение сладкое на протеиновые батончики. Не допускайте бесконтрольного потребления. Все пишите. Скачайте приложение хи ки калькулятор. И спорт тут не в первых рядах. Ходите по 10 тысяч шагов в день. Хотя я худела на пп вообще лежа на диване. Я интроверт. Работаю удаленно. И вообще я ленивая ***. Ну как есть пишу. Просмотрела видео, вникла в понятие плотности каллорий, и понеслось само собой. Все у вас получится. Главное в депрессию не впадайте, проблема то решаема)
Ничего у автора не получится, так и будет с каждым разом трусы все большего размера покупать
Гость
Я думаю, секрет успеха в том, чтобы найти в жизни какой-то источник радости, кроме вкусной еды. Это самое главное. А дальше уже само собой будете есть, только когда голодны, до сытости без перееданий. И перестанете заедать стресс, грусть, скуку. И на диете сидеть не нужно, можно есть все, просто в разумом количестве
Гость
А чем вам поможет эндокринолог? Вы же сами говорите нажрали.
Я тоже долго не могла настроиться. А сейчас худею по системе Венеры Шариповой и меня очень дисциплинирует диетолог. Когда деньги платишь, то как-то сразу начинаешь себя настраивать и легче держаться и не срываться. А то денег то жалко))))))
Я пила просто гoлдлайн плюс и похудела с ним на 12 кг за 3 месяца, хорошо переносила его без побочных, только сухость во рту была
Кира
Может peдyкcин попить? У меня уже после первой капсулы аппетит исчез. Такое ощущение было, что плотно-плотно поела. На вкусняшки совсем не тянуло. 15 кг за полгода ушли.
Марго
А может peдуксин попить? Мне помог. Аппетит пропал, спокойно на всякие плюшки, тортики и сладости стала реагировать. За полгода 15 кг ушло.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Алина Герасимова
Ничего плохого в таблеточках турбослим нет, там не только таблеточки, а есть ещё и батончики с кофе. Так вот если принимать капучино турбослим с батончиком эффект получается бомбический. Есть хочется ощутимо меньше. Но все таблеточки, диеты и самые эффективные тренировки не окажут эффекта, если Вы будете срываться на тортики….. Вы расставьте для себя приоритеты в первую очередь, глядишь и процесс пойдёт.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 479 тем
Новые темы за сутки: 45 тем
- Расскажите, как питаетесь?!103 ответа
- Фитнес в Мск14 ответов
- Как вы бросили курить?18 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги16 ответов
- Как понять, злится ли тренер?3 ответа
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?290 ответов
- Кп2 ответа
- Кухня1 ответ
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?2 ответа
- Действительно ли полезны утренние завтраки?7 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Расскажите, как питаетесь?!103 ответа
- Как вы бросили курить?18 ответов
- Фитнес в Мск14 ответов
Предыдущая тема