Как начать худеть?
Как перешла на дистанционную работу, стала полнеть. Случайно на фотку у мужа в телефоне наткнулась. Ужаснулась, какой толстой стала, живот в XL не помещается. Хоть я и проблемы свои понимаю, жую что то постоянно, мало стала двигаться, разожралась одним словом, решила сходить к эндокринологу. Пришла, она меня взвесила, измерила. Говорит, у вас избыточная масса тела. Вы таблеточки турбослим попейте, делайте зарядку поутрам хоть иногда, ну и пельменей меньше ешьте, иначе еще больше разнесет. Толк от похода к врачу нулевой. Записалась в другую клинику. Там мне все объяснили и рассказали. Составили диету с моими предпочтениями, план тренировок. Вроде бы все хорошо. Но в таком режиме я смогла продержаться только пять дней. Потом муж принёс торт на ДР, и понеслось. С тренировками я покончила, не смогла их выдерживать каждый день. В итоге, получается, я опять набираю вес. Как психологически настроиться на похудения и уберечь себя от вредной еды. И вообще, случай сильно запущенный?
Карина
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
18 ответов
Последний —
Перейти
Голдлайн + Ивабрадин Кораксан, почитайте отзывы в интернете. Вы закончили с тренировкой, так как они, на самом деле, не приносят никаких результатов, если бы приносили, вы бы их продолжали
Гость
возвращайся в офис значит
Да в зеркало посмотреть и как все колышится и белье впивается. Этого мало для стимула?
А чтобы не жрать это просто не надо покупать. Торт раз год на др погоды не сделает.
А чтобы не жрать это просто не надо покупать. Торт раз год на др погоды не сделает.
Гость
Автор извините за спойлер, но Вы ее похудеете никогда
Люди которые бегают по врачам, платят деньги, чтобы им прописали волшебную таблетку, и создают темы на вумане, как похудеть, не похудеют
Шанс есть у тех, кто уяснит, что лишний вес это про профицит калорий. То есть надо кушать мало, а двигаться много. Прикиньте, так просто все. Но вам эта правда не нравится. Вы будете страдать хней, но жрать меньше не станете и спортом не займётесь, нет
Зачем вы тему создали? Зашила рот и пошла бегать. Нет, вы хотите услышать рецепт как похудеть,но не тот что про меньше жрать, а какой нибудь другой. Приятный.
Люди которые бегают по врачам, платят деньги, чтобы им прописали волшебную таблетку, и создают темы на вумане, как похудеть, не похудеют
Шанс есть у тех, кто уяснит, что лишний вес это про профицит калорий. То есть надо кушать мало, а двигаться много. Прикиньте, так просто все. Но вам эта правда не нравится. Вы будете страдать хней, но жрать меньше не станете и спортом не займётесь, нет
Зачем вы тему создали? Зашила рот и пошла бегать. Нет, вы хотите услышать рецепт как похудеть,но не тот что про меньше жрать, а какой нибудь другой. Приятный.
Гость
ну тут без диеты и тренировок никак, хотите красивую фигуру, пожертвуйте время и приложите усилия. так как сама люблю сладкое, десерты я заменила на протеиновый низкокалорийный кокосовый тортик ProteinRex, он сытный, без содержания сахара и очень вкусный. его беру даже на работу для перекуса и нет срывов больше.
Гость
Заведите глисты. Исхудаете обжираясь
Гость
Я склонна к полноте, генетика такая. Тут в принципе главное не загонять себя в депрессию. Посмотрите видео на ютюбе с Сергеем Обложко. Курс не покупала. Там очень много видео о правильности тарелки. Сколько раз в день есть. Как ужинать. Замение сладкое на протеиновые батончики. Не допускайте бесконтрольного потребления. Все пишите. Скачайте приложение хи ки калькулятор. И спорт тут не в первых рядах. Ходите по 10 тысяч шагов в день. Хотя я худела на пп вообще лежа на диване. Я интроверт. Работаю удаленно. И вообще я ленивая ***. Ну как есть пишу. Просмотрела видео, вникла в понятие плотности каллорий, и понеслось само собой. Все у вас получится. Главное в депрессию не впадайте, проблема то решаема)
Я склонна к полноте, генетика такая. Тут в принципе главное не загонять себя в депрессию. Посмотрите видео на ютюбе с Сергеем Обложко. Курс не покупала. Там очень много видео о правильности тарелки. Сколько раз в день есть. Как ужинать. Замение сладкое на протеиновые батончики. Не допускайте бесконтрольного потребления. Все пишите. Скачайте приложение хи ки калькулятор. И спорт тут не в первых рядах. Ходите по 10 тысяч шагов в день. Хотя я худела на пп вообще лежа на диване. Я интроверт. Работаю удаленно. И вообще я ленивая ***. Ну как есть пишу. Просмотрела видео, вникла в понятие плотности каллорий, и понеслось само собой. Все у вас получится. Главное в депрессию не впадайте, проблема то решаема)
Ничего у автора не получится, так и будет с каждым разом трусы все большего размера покупать
Гость
Я думаю, секрет успеха в том, чтобы найти в жизни какой-то источник радости, кроме вкусной еды. Это самое главное. А дальше уже само собой будете есть, только когда голодны, до сытости без перееданий. И перестанете заедать стресс, грусть, скуку. И на диете сидеть не нужно, можно есть все, просто в разумом количестве
Гость
А чем вам поможет эндокринолог? Вы же сами говорите нажрали.
Я тоже долго не могла настроиться. А сейчас худею по системе Венеры Шариповой и меня очень дисциплинирует диетолог. Когда деньги платишь, то как-то сразу начинаешь себя настраивать и легче держаться и не срываться. А то денег то жалко))))))
Гость
Я пила просто гoлдлайн плюс и похудела с ним на 12 кг за 3 месяца, хорошо переносила его без побочных, только сухость во рту была
Кира
Может peдyкcин попить? У меня уже после первой капсулы аппетит исчез. Такое ощущение было, что плотно-плотно поела. На вкусняшки совсем не тянуло. 15 кг за полгода ушли.
Марго
А может peдуксин попить? Мне помог. Аппетит пропал, спокойно на всякие плюшки, тортики и сладости стала реагировать. За полгода 15 кг ушло.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Алина Герасимова
Ничего плохого в таблеточках турбослим нет, там не только таблеточки, а есть ещё и батончики с кофе. Так вот если принимать капучино турбослим с батончиком эффект получается бомбический. Есть хочется ощутимо меньше. Но все таблеточки, диеты и самые эффективные тренировки не окажут эффекта, если Вы будете срываться на тортики….. Вы расставьте для себя приоритеты в первую очередь, глядишь и процесс пойдёт.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 486 тем
Новые темы за 3 дня: 111 тем
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик13 ответов
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес27 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...10 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 33 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес27 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик13 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...10 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Предыдущая тема