Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

7 ответов

Последний — 20 октября 2017, 18:09 Перейти

Гость

[806281815]

18 октября 2017, 00:01

Какая разница вообще что есть? главное рассчитать сколько калорий нужно потреблять конкретно вам, в интернете есть калькуляторы расчета калорий+физ. нагрузки. А только диеты малоэффективны, если не бесполезны. В общем считайте.

Гость

[3190658283]

18 октября 2017, 00:14

Гость

Сообщение было удалено

Диета это самый эффективный вид похудения. Физ нагрузка лишь дополнение. Похудеть на одной диете - можно. На одних нагрузках- нет

Гость

[779524834]

18 октября 2017, 04:22

Гость

Сообщение было удалено

вопрос в качестве тела

Гость

[4008542249]

18 октября 2017, 07:28

поедая?

Гость

[3752464485]

18 октября 2017, 07:42

Мы не знаем, сколько в вас поместится гречки и сладкого чая, по мне так сладкий чай-мерзость, про соевый не скажу, сомневаюсь что он качественный. А просто солить, овощами приправить гречку, не?

Гость

[4019397187]

20 октября 2017, 06:12

На диетах не сижу, вес нормальный. Практически ничего не ем, могу несколько дней вообще не жрать, но пью очень много сладкого чая и кофе, литра три в день точно, кофеиновая наркоманка. Работаю дома, чай пью постоянно, одна ложка сахара на 300 гр чашку. И видимо на нем набираю свои примерно 2 тыс каллорий, так как вес то стабильный даже при не жрать вообще. Короче, не советую сладкий чай, если худеете, бесперспективно, по-моему.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!