Стоит вес, не знаю что делать.
Anastasia
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 711 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Запаренная гречка и больше ничего. Без соли, только вода, чай, кофе без сахара. За неделю -5 кг точно уйдет. В основном уйдет жидкость,конечно, но вес то у Вас будет меньше. И сил будет меньше, а Вам к соревнованиям надо быть сильной.
Гость
Автор, посидите на японской диете (там можно и 1, и 2 недели, лучше 2 конечно) . Она белковая, вреда организму минимум и ещё силы на тренировки будут) Я ей только и спасалась в своё время перед показательными)
Гость
Сходи в парилку. Хорошо пропотей, причем неоднократно. И так несколько дней подряд перед контрольным взвешиванием.
Гость
надо больше спать. когда высыпаешься, худеешь быстрее
Рита
Купить чемоданчик "Худеем со вкусом" от Турбослим. КАк вариант быстро похудеть к какому-то событию - идеально. Долго сидеть на такой диете я бы не стала, она очень низкокалорийная, а вот разово скинуть самые упрямые килограммы - самое оно
Дарина
Рита
Сообщение было удалено
А сколько там калорий? Я сейчас сижу на 1200-1300 не могу сказать, что голодаю, но считать уже запарилась. Мечтаю о готовом рационе, чтоб кто-то мне готовил и считал,. а я ела))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Рита
Дарина
Сообщение было удалено
Там 800 калорий вроде, можно в рацион что-то добавлять свое - салаты, фруктов немного. Внутри инструкция и там все расписано - что и когда есть. Думать и считать не надо)) я тоже не люблю эту высшую математику в похудении
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 352 темы
Новые темы за неделю: 330 тем
- Пилатес полезен ли?6 ответов
- Яхочуперестатьжрать22 ответа
- Как похудеть?18 ответов
- Как вернуть аппетит?21 ответ
- Как скрыть голодание?5 ответов
- За какое время можно скинуть 20кг с необвисшим тургором кожи?10 ответов
- Как набрать вес?14 ответов
- Если дома есть печенье10 ответов
- Не обедаю на работе23 ответа
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
Популярные темы за неделю: 109 тем
- Как вернуть прежний комфортный вес?34 ответа
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом28 ответов
- Не обедаю на работе23 ответа
- Яхочуперестатьжрать22 ответа
- Как вернуть аппетит?21 ответ
- Как похудеть в груди , возможно ли это?19 ответов
- Случится ли что нибудь за две недели использования инъекций для похудения?18 ответов
- Как похудеть?18 ответов
- Как набрать вес?14 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?12 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Осталось 7-14 дней, чтоб сбросить до 57 и ниже. Посветуйте пожалуйста, как скинуть вес. Уже без разницы каким образом.