Папа заставляет есть

меня зовут Юля,мне 14, меня начал очень кормить папа, следить за тем, что бы я ела не менее 4 раз в день, после школы он всегда звонит, что бы я пошла перед кружками в кафе (просто я домой не заезжаю, далеко от школы живу). И в итоге, случилось так, что у меня с 42 кг(в начале сентября) стало 52 кг(сейчас), при росте 162 см. вижу свой большой живот и бедра и мне становится тошно.хочу срочно похудеть,папа продолжает контролировать в еде, и плюс я в последнее время начала много есть сама и не могу остановиться. Что делать? Как похудеть на 6-7 кг? На спорт зал времени нет.Папа не принимает никаких просьб о диетах и прочих.