Диета «5 столовых ложек» или 200гр

я тоже)))

сегодня у меня рис чисто был

Очень обрадовалась что ответили))))
Не много о себе.
Мне 27 лет, замужем, деток пока нет. Рост 176см вес с которым стартую 117кг ( не пугайтесь)
Совсем худенькой не была ни когда, но и такой как сейча тоже(((((
Сегодня кушала гречку, яйцо, фрукты. Целый день сегодня читала отзывы и решила, что можно попробывать.
За ошибки заранее прошу прощения, долго жила за границей и разучилась грамотно писать, даже при разговоре бывает акцент.
Ну что вперед???

Девчонки, непоколебимой воли вам! Вперёд!

Я с вами!! Рост 168, вес 85(( 4 года назад была 58 кг! До лета должна скинуть эти дурацкие килограммы, тк летом отъезд в Дубаи, а там особо под одеждой не спрячешь свои жиры..

А почему только рис? Ведь если я правильно поняла, ограничений в составе нет. Главное правило 200гр порции через каждые 3 часа.
Или у вас другая информация?

Девочки!!! Вам на фатсикрет дорога!!! Погуглите!! Там и поддержку и все что хотите найдете

Добро пожаловать!!! Вместе веселей. Будем друг друга поддерживать и вдохновлять на новые подвиги))

Всем удачи и желаемого веса!

Лозунги покидали.... ну что сильно похудели за время болтовни? Так к чему трепаться, делать надо

Мы здесь не трепаться собрались, а поддерживать друг друга будем
От куда столько желочи в ващем сообщении???
Не нужен вам этот чат ,но тогда проходя мимо проходи, обязательно свои дешовые 3 копейки надо вставить.

Девочки, как дела?
Как прошел первый день?
У меня минус 1,5. Было очень тяжело, но организм привыкнет и станет легче.

Второй день и минус 700 гр.
За два дня минус 2,2. Пока ещё тяжело, особенно по вечерам. Будем держаться.

Всем привет. Тоже начинаю))

Привет, всем!!! Я слышала много об этой диете, когда-то давным давно еще на ней сидела моя мама, думаю попробовать тоже. Один правда важный вопрос, можно ли сидеть на данной диете при грудном вскармливании? как вы думаете?

Здорово, но похоже я здесь одна.
Если будет настроения поделиться саоими победами и советами я буду только рада!!!

На одном из форумов когда я читала отзывы одна девушка сидели на ней. Я думаю что можно вы ведь будите питаться как обычно, только дробно.
Ну это моё мнение.

Поздравляю меня!😀😀😀
За третий день отвес 600гр!!!
Ура!!!
Прикольно!!!

ок, постараюсь держаться, пока не очень получается.Привыкла за праздники объедаться

Девочки и я с вами. Рост 158 см, вес 68 кг. Хочу до 55 сбросить. Я хочу раз в неделю взвешиваться.

сегодня минус 800)) полет нормальный!

Супер, поздравляю!👍
А у меня сегодня 5-ый день, за 4-ый день минус 300!

неплохо))

Я с вами, зовут Маша, 30 лет, рост 165, вес на начало диеты 56,3. Хочу сбросить до 44-45 кг. Есть дочка, после родов весила 76, на правильном питании похудела до 49. Сегодня 5 день, вес 55,7, за 4 дня -600 гр

Добро пожаловать, желаю хороших отвесов, и поменьше срывов😀

За 5ый день я стала легче ещё на 400гр😀 через 2 дня подведения итогов первой недели!!!☺☺☺

За шестой день отвес 0((((((((
Не нарушала! Растроилась.

За 6 дней -800 гр, не расстраивайся, Дашуля, у меня тоже один день без отвеса был, это потихоньку вода уходит, где-то больше выпила, или соленое поела, вода задержалась, или кд скоро. Вес 55,5

На магги за неделю - 2,5 кг. Пошла вторая неделя, посмотрим... Охота носить 44 размер как до родов. Вес был 70 при росте 160, хочу весить 55-58

С опозданием, но все таки под веду результат первой недели.
За 7 дней ушло 3,9 кг. Чувствовала себя очень хорошо эту неделю. Вчера ездили на свадьбу к друзьям, немного пошолила))))).
Сегодня села на двухдневную разгрузку на молокачае.
Диету маги я к статии тоже пробывала, я ее считаю одной из самых комфортных диет.
Пока буду два дня на молокачае подумаю на чем посидеть дальше)))

Даша,хороший результат! а у меня плюс(( нарушала

Привет красотки!
Расскажу вам как я провела эти 4дня.
Решила провести разгрузку на молокочае.
В 1-ый день результат минус 2кг. Ни чего не кушала пила только молокочай.
Во 2-ой день минус 1кг. Утром позволила себе завтрак омлет с курицей.
Итог за 2 дня минус 3 кг.
В 3-ий день я соблюдала «5 ложек» утром на весах было плюс 300гр.
В 4-ый день так же соблюдала «5 ложек» и отвес был 600гр.
Подвожу общий итог за 4 дня минус 3,3
Сегодня у меня выходной поэтому решила снова денек на молокочае.

У меня отвес 700гр. Ела вчера: плов, торт, конфеты, овощи свежие и фрукты. Воду чистую пила.

Приветики! Тут есть ещё кто-то? Нужен совет, неделю сидела на моно диете,можно ли с неё на 5 ст. л перескочить ?

Здравствуйте девочки!Вы большие молодцы особенно Дашулька!Всех читала!Меня зовут Аня мне 32 года Вес :75,6 рост 165.Мой нормальный вес 65,хотелось бы меньше.Сидела на разных диетах в том числе и на" 5ст.л." Система нравилась не однообразная,скидывала по тихоньку,дисциплинирует.Решилась сново попробовать (и не сорваться)С завтра начну.

Я думаю можно,просто ешьте то чтоб желудок не пострадал.

1день -800гр. (75.6) 74.8 Все круто продолжаю

молодец)

у меня уже вес 62,500 осталось немного сбросить. Надеюсь до лета похудеть. У кого какие результаты?

Спасибо

Ты умница 5 с лишним сбросила мололец

что-то никто больше не хочет делиться результатами) ты как худеешь?)

всмысле, что ешь?

ем 5раз в день по 150 гр исключила хлеб, майонез,без сладостей не могу так что ем мед и шоко гр 30 но не каждый день.Вечерами за семейным обедом трудно удержаться.Сеголня утром 74,9(+100гр).Впереди выходные буду держаться,на работе соблазнов нет-легче.

Просто выше где то читала что ты 66 весила вот и посчитала что на 5кг похудела;-)может другая Алена какая то!)А ты физ нагрузки делаешь?

у меня вес был 68) я обруч кручу минут 10 и приседания делаю) живот после родов торчит, вот убрать пытаюсь) а ты делаешь что-нибудь?

Я раз в неделю взвешиваюсь. Завтра напишу похудела или нет) делала разгрузку на зеленом чае с молоком, так на следующий день так есть охота было. Решила пока не делать)

а у меня на работе наоборот. Работаю продавцом в продуктовом очень сложно удержаться, чтобы что-нибудь не взять)

Кроме нас никто не худеет?