Вопрос к вегетарианцам
Можно ли считаться вегетарианцем, если из рациона исключено только мясо(а рыба - нет)? Наткнулась еще на источник, где пишут, что вегетарианцы едят либо рыбу без молочки и яиц, либо молочку с яйцами , но без рыбы. А нельзя ли оставить и то, и другое? И чему отдавать предпочтение в питании? Говорят, что молоко не менее вредно, чем мясо, но отказаться от него я не готова.
В общем, есть ли тут те, кто не употребляет только мясо? На чем должно быть основано правильне питание в таком случае? Какие примерно блюда употреблять на завтрак, обед и перекусы? Что делать с употреблением сахара?
Надеюсь на Вашу помощь)
Человек, который не ест мясо, но ест рыбу называется пескетарианцем.
Лично я не вижу смысла отказываться от мяса если вы по факту вместо него будете есть рыбу, яйца, молочные продукты. Это все не менее вредно чем мясо.
Адекватное питание - это полное исключение животных продуктов. Ну или хотя бы надо замещать мясо растительной едой, а не другой животной.
Автор, а Вам важно именно считаться вегетарианцем? По сути - ешьте те продукты, при которых Вы себя хорошо чувствуете.
В общем, есть ли тут те, кто не употребляет только мясо?
Я. Но я ориентируюсь исключительно на свое самочувствие, а не на чужие правила. То есть, я пробовала разные варианты и поняла, что именно так для меня оптимально.
Ну и 90% рациона - овощи, злаки, бобовые.
Вы по неделе попробуйте разные рационы и тоже почувствуете, что какой-то получше, вот от него и пляшите.
Автор, а Вам важно именно считаться вегетарианцем? По сути - ешьте те продукты, при которых Вы себя хорошо чувствуете.
+100500
Мясо это сила, молоко вообще для меня священный напиток. *** страдаете автор.
Мясо это сила, молоко вообще для меня священный напиток. *** страдаете автор.
хуже отраву, чем наша магазинная молочка, ещё поискать надо
не знаю, как я называюсь, но я ем все кроме мяса, в том числе рыбу, молочку, яйца.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
яйца и молоко не являются продуктом убийства, и их употребление вполне допустимо при вегетарианстве в отличие от рыбы.
-
Ищу, чем бы таким после тренировки перекусить?
Нет ответов -
Разгрузочный день
5 ответов -
Есть ли здесь такие, у кого зависимость от ходьбы?
6 ответов -
Голодание в 10 дней – на сколько возможно похудеть?
6 ответов -
Длина шагов
2 ответа -
Вегетарианский завтрак
7 ответов -
Поправилась из за антидепрессантов
14 ответов -
Может ли из-за диеты побледнеть кожа?
2 ответа -
Диабет. Что чувствуете когда в крови сильно повышается сахар?
5 ответов -
Живот после КС
2 ответа
-
Поправилась из за антидепрессантов
14 ответов -
Вегетарианский завтрак
7 ответов -
Голодание в 10 дней – на сколько возможно похудеть?
6 ответов -
Есть ли здесь такие, у кого зависимость от ходьбы?
6 ответов -
Можно ли использовать протеин, у которого закончился срок годности
5 ответов -
Почему говорят нет такого, что кость не влияет на вес человека?.
5 ответов -
Диабет. Что чувствуете когда в крови сильно повышается сахар?
5 ответов -
Разгрузочный день
5 ответов -
Может ли из-за диеты побледнеть кожа?
2 ответа -
Живот после КС
2 ответа