Не ела мяса неделю...

лучше есть мясо нежирное - птица, кролик, телятина и не жарить, а запекать или варить

Птица и кролик это вообще не мясо

Я тоже как то не ела мясо недели 2.И потом снова начала.И вдруг прямо увидела, как оно долго лежит в кишечнике.Такая тяжесть(((.Дня 3.Потом снова легко.Просто люди не замечают этого.Не обращают внимания. Мясо на самом деле страшную тяжесть даёт.И мозгу тоже.Я,например мер, даже бегать не могу,если мяса наелась

Все дело в том,что вы просто это уже распознали и почувствовали. И теперь вы всегда (!) будете ощущать эту тяжесть .Как я))).Дело в том, что мясо довольно быстро проходит желудок ,но в кишках переваривается 2-3 дня.И вот пока оно там в кишках есть- вы все время будете его чувствовать. Сейчас,конечно, набегут тётки с воплями, что все это бред и мясо быстро переваривается и тяжести не даёт.Но эти тётки вообще ничего не чувствуют.Даже себя.Даже мир и все вокруг, судя по тому, какие они здесь комменты пишут.А любую тонкую звонкую девушку спросить- и она скажет, что мясо тяжёлая еда.

Это потому что свинину съели. А после перерыва в мясном питании лучше начинать с более легкого нежирного мяса - курицы или индейки. В небольшом количестве. Потом можно говядину добавить, а свинину в последнюю очередь, на жирная. Тем более говорите, у вас гастрит, так может, вам вообще жирное мясо по жизни нельзя есть, только нежирное.

Чем меньше вы его будете кушать, тем организм станет здоровее. Наблюдайте, не ели месяц, съели - тяжело. После здоровой пищи тяжело не будет. Так мы с мужем отошли от мяса.
Слушайте свой организм, а не то, что люди говорят! Природа мудрее!

А что это?

Мясо, в особенности красное, гастритчикам и панкреатитчикам нужно резко ограничить, т.к. оно долго переваривается.

Это вы а ступеньку выше стали, почувствовали свое тело. Я красное мясо практически не ем, разве что пару раз в году в макдональдс)) Сейчас и на петуха начало воротить, иногда покупаю перепелку домашнюю и морскую рыбу.
Если пьете чай и кофе с сахаром, откажитесь на месяц, потом с сахаром не сможете.
4 гость все правильно расписал, добавить нечего.

Я как-то не ела мясо пару дней и прошла сильная усталость, которая месяца два не проходила. С тех пор вообще его не ем, только рыбу, и ту не каждый день. Ну в гостях раз в месяц могу съесть мяса чуть-чуть, но потом продолжать не хочется.
Предполагаю, что само мясо, может и нормальная пища, но его так хранят и животных до убоя так пичкают медикаментами, что оно становится вредным. От куска мяса раз в месяц лично у меня никакой тяжести нет.

Свинина тяжёлая в принципе, попробуйте индейку - вкусная и лёгкая, я делаю стейки из неё на специальной сковороде с миминумом масла

Какая разница...Свинина,индейка.Все это мясо.Животный белок,который долго переваривается.

Угу, а что ж это? Просветите нас тут!

Мне кажется, это все индивидуально. Мне к примеру, на овощах тяжело одних. Как-то не было возможности есть мясо (вообще никакое, в т.ч. и птицу), так это был ппц, от овощей без белка меня и пучило и изжога, при этом я вечно ходила голодная, хоть КГ салата с картошкой или кашей съедала. А кто-то вон нормально на одном веганстве перебивается и им норм.

это фрукты )

Свинина очень жирное и самое неполезное мясо, его лучше вообще не есть. Из красного мяса - только нежирная говядина, и не каждый день.
Ежедневный рацион: курица, индейка, морепродукты, оптимально для здорового рациона.

это рыба!

Вот те, кто не ест или мало ест мясо, а как у вас с гемоглобином? Не понижен? Основной гемоглобин же из мяса берет организм. Я вот мясо ем очень мало, ну просто не люблю, и у меня понижен гемоглобин почти всю жизнь. наверняка от этого. Гемоглобин 104-112 всегда был..

Это скорее всего индивидуальные особенности организма. Моя сестра - мясоед, у неё всю жизнь пониженный гемоглобин. Я не ем мяса уже более 20 лет, но по анализам всё в норме, в т.ч. и гемоглобин.

А я вынужденно мясо не ем, т.к. перманентно высокий гемоглобин (186 - 200). Без мяса (конечно, не одно мясо запрещено) держится на верхней границе нормы - 140-145. Срываюсь бывает, т.к. мясо люблю. Объедаюсь месяц-два, сдаю анализы, ужасаюсь и снова сажусь на диету. Никакой тяжести в желудке от мяса не чувствую, одно удовольствие)))