нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?
Опрос
Едите сладкое и фаст фуд не поправляетесь?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Эффективные диеты2 079 ответов
28 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Просто сладкое лучше есть после еды, а еда должна состоять из белка, клетчатки и полезных жиров, тогда всё это замедлит всасывание сахаров, а ещё лучше погулять после еды.
Есть сладкое желательно в первой половине дня.
Есть сладкое желательно в первой половине дня.
А че по калориям, по физической нагрузке за день, расходу калорий, или из данных только субъективные ощущения "пухну от вгляда на печенье"?
Бабуля
Ну не может быть от двух вафель и йогурта плюс кг на утро. Тут явно или вы себе нафиг убили обмен веществ, или сахар/соль у вас провоцирует отеки.
Золотая Рыбка
Если 1 раз съем на десерт маленький кусочек торта в пределах своей равновесной калорийности , то жир не придёт, конечно.
Привес на следующее утро может и вовсе не быть.
Но может и быть привес, но не от жира, а от воды. Потому что сладости и рафинированные углеводы вызывают отеки.
Затем, за день, за два - отёк спадает, соответственно, вес снижается.
Привес на следующее утро может и вовсе не быть.
Но может и быть привес, но не от жира, а от воды. Потому что сладости и рафинированные углеводы вызывают отеки.
Затем, за день, за два - отёк спадает, соответственно, вес снижается.
Золотая Рыбка
Читмил или читдей редко у меня. На праздник, в основном. Может, 1 раз в 3 месяца.
Чаще читмил, чем читдей. То есть 1 приём пищи, а не весь день.
Чаще читмил, чем читдей. То есть 1 приём пищи, а не весь день.
Гость
Если 1 раз съем на десерт маленький кусочек торта в пределах своей равновесной калорийности , то жир не придёт, конечно.
Привес на следующее утро может и вовсе не быть.
Но может и быть привес, но не от жира, а от воды. Потому что сладости и рафинированные углеводы вызывают отеки.
Затем, за день, за два - отёк спадает, соответственно, вес снижается.
Привес на следующее утро может и вовсе не быть.
Но может и быть привес, но не от жира, а от воды. Потому что сладости и рафинированные углеводы вызывают отеки.
Затем, за день, за два - отёк спадает, соответственно, вес снижается.
Это так,только почти, кг уйдет если сделать разгрузочные дни штуки 3 и больше не портить метаболизм сладким, тогда может и уйдет, а может и нет и придется только поддерживать вес, а рне худеть. Я просто думаю все это действительно вредно чего в магазинах в 70% товаров фаст фуд и сладости , чипсы, булочки, хлеб, йогурты итд Или не для всех?
Бабуля
Золотая Рыбка
Это так,только почти, кг уйдет если сделать разгрузочные дни штуки 3 и больше не портить метаболизм сладким, тогда может и уйдет, а может и нет и придется только поддерживать вес, а рне худеть. Я просто думаю все это действительно вредно чего в магазинах в 70% товаров фаст фуд и сладости , чипсы, булочки, хлеб, йогурты итд Или не для всех?
Разгрузочные дни я не делаю. Просто у меня лёгкий дефицит калорий.
Нормально, худею потихонечку.
Нормально, худею потихонечку.
Гость
А че по калориям, по физической нагрузке за день, расходу калорий, или из данных только субъективные ощущения "пухну от вгляда на печенье"?
Обычно я ем нормальную еду, цельные продукты и стараюсь избегать глютен. Фрукты, овощи, рыба, мясо, молочка, каши, чай , кофе с молоком без сахара, сахар избегаю, но иногда хочется тогда я ем финики, изюм, банан, пью молоко. И вот купили в дом сырное печенье, я его пробовала 3 дня по -немногу и на весах привес и живот надулся, это вредная еда для всех или только для меня и некоторых?
Гость
На меня вафли и печенья не влияют на вес, просто не люблю такое, спокойно могу съесть хоть ночью пол торта, вафель если несколько штук съем, то с утра минус даже может быть, не говоря о йогуртах и творожках. На меня влияет соль, то есть если поесть немного соленой семги, форели или икры красной и может быть привес на другой день.
Гость
Обычно я ем нормальную еду, цельные продукты и стараюсь избегать глютен. Фрукты, овощи, рыба, мясо, молочка, каши, чай , кофе с молоком без сахара, сахар избегаю, но иногда хочется тогда я ем финики, изюм, банан, пью молоко. И вот купили в дом сырное печенье, я его пробовала 3 дня по -немногу и на весах привес и живот надулся, это вредная еда для всех или только для меня и некоторых?
Конкретно для вас вредная.
Гость
А я почти постоянно ем булочки на завтрак. Иногда шоколад с чаем вечером. Рыбу соленую люблю. Икру. Фастфуд не люблю. Так что или у меня постоянно отеки, или их нет совсем. Вот если вино/пиво больше чем бокал- тогда да. Утром явно плюс кг и это явно отеки.
Вино не само по себе влияет, а чем заедал. Если какими-нибудь персиками это одно, минус на весах будет, если соленым, то задержит воду.
Гость
Ну вот если я соленым не заем, то на другой день минус будет, то есть теоретически могу худеть на вине) а плюс на весах будет, только если что-то соленое съесть после вина. Но я алкоголь в принципе редко пью, раз в несколько месяцев.
Бабуля
Я пиво не пила уже лет 8 наверно) вино могу примерно раз в полгода немного выпить, не люблю алкоголь
А обычно раз- два в неделю бокал/коктейль пью. На отдыхе- каждый день. И то шампанское за завтраком не лезет. Ращ в полтора месяца могу бутылку вина/шампанского часов за 6 выпить под разговоры с мужем. Было что по пол года- год ничего не пила. Или когда таблетки пила- тот же бисопролол. Или в зал очень интенсивно ходила.
Гость
Как вы вообще такое любите? Шоколад, булочки, халву, печенье практически не ем, раз в год может, хотя у меня вес снижается, если такое поесть. Я люблю сыры с плесенью, просто разные сыры, икру красную, соленую форель, но от такой еды хоть немного совсем, то бывает привес на весах.
Гость
А обычно раз- два в неделю бокал/коктейль пью. На отдыхе- каждый день. И то шампанское за завтраком не лезет. Ращ в полтора месяца могу бутылку вина/шампанского часов за 6 выпить под разговоры с мужем. Было что по пол года- год ничего не пила. Или когда таблетки пила- тот же бисопролол. Или в зал очень интенсивно ходила.
Охренеть, все так много пьют. Бисопролол вроде от давления и как вы его бросили, такие препараты вроде уже на постоянку пьют.
Бабуля
Охренеть, все так много пьют. Бисопролол вроде от давления и как вы его бросили, такие препараты вроде уже на постоянку пьют.
А у меня не давление, от проблем с сердцем тоже прописывают. Я не гипертоник. У меня давление в принципе ввше 120/90 не бывает. Списали обследовав на особенности строения сердца и клапанов и психосоматику. Сейчас все подобное пишут, где причины найти не могут. Раньше всд писали. Так что бисопролол пить не надо по итогу. Но пила где то пол года, когда прописали, пока обследовали, пока не отменили.
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 505 -
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...293 ответа
-
Михаил ПанПсихолог313 ответов
-
Леонова ОльгаПсихолог15 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...111 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог34 ответа
-
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов
Гость
А у меня не давление, от проблем с сердцем тоже прописывают. Я не гипертоник. У меня давление в принципе ввше 120/90 не бывает. Списали обследовав на особенности строения сердца и клапанов и психосоматику. Сейчас все подобное пишут, где причины найти не могут. Раньше всд писали. Так что бисопролол пить не надо по итогу. Но пила где то пол года, когда прописали, пока обследовали, пока не отменили.
90 это много нижнее
да, нормально... у меня так всегда было. Сейчас на ре дуксине худею, слава богу от сладкого как отвернуло. Голод хорошо удерживает
Гость
Как вы вообще такое любите? Шоколад, булочки, халву, печенье практически не ем, раз в год может, хотя у меня вес снижается, если такое поесть. Я люблю сыры с плесенью, просто разные сыры, икру красную, соленую форель, но от такой еды хоть немного совсем, то бывает привес на весах.
я и не люблю такую еду, просто она продается, а иногда хочется разнообразия. Просто я думаю вредна ли такая еда в принципе для всех? Сыры и рыбу итд я ем от неё вес не повышается, только от сладкого и фастфуда мучного.
Непридуманные истории
- Бывший муж говорит, что я живу за его счет, имея ввиду алименты537 ответов
- А вы живете как обычно или же остерегаетесь подцепить КОВИД ?60 ответов
- Приступы депрессии и апатии. Кто пережил?183 ответа
- Служебный роман. Так ли все было очевидно?306 ответов
- Сложная ситуация с деньгами и разводом233 ответа
Анастасия
Я кстати когда худела неочевидный словила лайфхак, мне врач сказала что витамин д надо принимать в бОльшей дозировке - в итоге фортедетрим я пила
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лида
Организм просто не справляется с углеводной нагрузкой, падает чувствительность клеток к инсулину. Я в таких случаях пропиваю Берберин эваларовский. Он круто помогает для контроля веса, так как нормализует усвоение глюкозы. Жир перестает откладываться про запас, и общее самочувствие улучшается.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 456 тем
Новые темы за 3 дня: 137 тем
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?5 ответов
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом10 ответов
- Хочу похудеть26 ответов
Популярные темы за 3 дня: 27 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом10 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?5 ответов
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Отпишитесь здесь парни и девушки, которые могут есть сладости и не поправляться, такие как шоколад, булочки, вафли, печенье, торт, халва итд и То есть для вас главное чтобы был дефицит калорий и вам удается не поправляться кушая все это. У меня, например так не получается. Стоит мне съесть 2 печенья или 2 вафли или фас фуда немного, что-нибудь вредное из магазина типа сладкий йогурт- идет сбой метаболизма и обязательно на утро +1 кг. Я реально ощущаю вред от таких продуктов и от них пухнешь в миг. 3 дня подряд я пила чай с печеньем (чит мил) и теперь у меня лишних 2 кг на весах которые не согнать и все откладывается сразу на животе. Только у меня так или сладости и фаст фуд реально вредны. Знаю худых людей которые едят все но по-немножку и не поправляются, но у меня не так. А как у вас?