Какую диету выбрать?
Всем привет! Кто на какой диете сидел и смог сбросить более 10 кг? Хочу похудеть, но не могу определиться как именно это сделать..
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
18 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Моя диета: два дня ем все, но только маленькими порциями, следующие два дня разгрузочные - только фрукты-овощи, вода и нежирные кефир-йогурты (как раз я эти 2 дня на работе). Ни в какие дни не ем после шести вечера, после шести только пью воду. И у меня пять запрещенных продуктов: майонез, сладкая газировка, чипсы, торты с кремом, и любой фаст фуд. Похудела на 12 кг.
Гость
Диета Магги. Длится 28 дней, очень эфективная. Потеря веса от 7-9, почитайся о ней. Много есть полодит.отзывов о ней.
Мурло
я бы выбирала диету на неделю - две - типа японской. ну овощи и белок в разнообразных вариациях. вес быстро сходит. и когда видишь результат - хочется продолжать.
Луна
Чтобы попа не толстела,разминайте сексом тело
Гость
Сообщение было удалено
За сколько времени вы сбросили 12 кг?
Гость
Алёна
Сообщение было удалено
За 3 месяца, каждый месяц я худела в среднем на 4кг. До диеты весила 70 кг, сейчас вешу 58 при росте 170
Гость
Сообщение было удалено
Сейчас вешу 81, после родов поправилась.
Луна
А серьезно,йогурты и яблоки самое то
Вот если похудею,посоветую вам свою систему,но мне гораздо больше сбрасывать
Вот если похудею,посоветую вам свою систему,но мне гораздо больше сбрасывать
Ира
С диетами самостоятельно лучше не экспериментировать. Я раньше тоже грешила этим, но потом, когда здоровье ухудшилось, а вес все не хотел уходить, решила проконсультироваться у диетолога. Она меня в свою очередь направила на ДНК-тест, я делала по акции в «Real Clinic». Расшифровала там же, у диетолога. Диету сразу же составили. Индивидуальную.
Катя
Ира
Сообщение было удалено
И как новая диета? Есть какой-то эффект?
Ира
Катя
Сообщение было удалено
Чувствую я себя сейчас намного лучше, вес плавненько уходит. Это очень круто. Появились силы для регулярных занятий спортом. Все-таки обязательно нужно консультироваться и проходить подобные анализы, тесты для того, чтобы нормально худеть без ущерба собственному здоровью.
Советую безуглеводную диету, сама сидела на ней в прошлом году, за 1,5 месяца спросила 11 кг.худеется на этой диете достаточно легко и не ходишь голодный. На сайте углеводов.нет можно найти множество рецептов для этой диеты и списки разрешенных продуктов.удачи Вам.
Валя
Сейчас уже никто на диетах не сидит, давно известный факт, что лучше ПП ничего не найти.
Полина
Перестаньте просто есть пищевой мусор и купите абонемент в зал. Для ускорение процесса еще Модельформ советую пропить пару месяцев.
Вера
Главное резко не пытаться сбросить такое количество кг, иначе обратно наберете.
Олеся
Тоже пью Модельформ, уже как полтора месяца прошло, заметно видны изменения)
Римма
У меня кстати подруга с его помощью тоже худела.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Кира
Я похудела благодаря препарату Голдлайн Плюс, мне его два года назад назначил врач. Нереально крутая вещь! С ним вес стал уходить намного легче и быстрее, заказывала в онлайн-аптеке.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 217 тем
Новые темы за 3 дня: 169 тем
- Не обедаю на работе19 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?8 ответов
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?16 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?32 ответа
- Ем сладкое5 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?11 ответов
- Хлорофилл6 ответов
- Случится ли что нибудь за две недели использования инъекций для похудения?18 ответов
Популярные темы за 3 дня: 44 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?32 ответа
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Не обедаю на работе19 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?16 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?11 ответов
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?8 ответов
- Ем сладкое5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема