Хлеб- всему голова!?

Зачем? Индекс массы тела подсчитайте прежде чем фигнёй страдать. А то до анорексии допридумываете...

У Вас с весом все хорошо, зачем страдать из-за придуманной проблемы?
Ну, если что, откажитесь от хлеба во второй половине дня.

Да есть проблемы на животе и на боках, хочется быть худенькой, стройной. Но спортом не вариант пока заниматься(

Проблемы есть,я из вижу( бока висят,целлюлит появляется. складки на животе(

От хлеба не толстеют, толстеют от того что с хлебом едят ))

Ешьте только ржаной хлеб без дрожжей

Приучите себя к хлебцам. Я хрумкаю ими. Еще сверху сыр кладу

И что будет? В ржаном столько же калорий, сколько и в пшенично, а тетке худеть охота.

С весом у Вас все нормально. Ну хотите немного похудеть - похудейте. Не хотите от хлеба отказываться - не отказывайтесь. Просто ешьте меньше и хлеба, и остальной еды немного меньше, чем обычно. Порции поменьше делайте. А целлюлит и складки на животе при нормальном весе не убираются почти никакими диетами, это особенности распределения жировой ткани (генетика, гормоны, питание в детстве, образ жизни). Тут только особый спорт, специальный массаж, плавание, специальные обертывания - и то, гарантии нет, т.к. может и не помочь особо:-) Думаете, зря что ли инстадивы фотошопят свои фото вовсю, как кретины.

У меня хлеб идет только дополнением к некоторым блюдам. Ржаной или бородинский - к борщу, хрустящий багет - к супу-пюре, лаваш - к шашлыку. К мясу/рыбе обычно готовлю гарнир и прекрасно обхожусь без хлеба.

К мясу и рыбе хлеб не нужен. Мясо хорошо усваивается с овощами зеленого цвета. Замените хлеб огурцом. Рыбу тоже с каким нибудь гарниром. Мне даже в голову не приходило есть рыбу и мясо с хлебом.

я хлеб вообще могу есть только с кофе)) или тосты намазать джемом, маслом например. Для меня хлеб это что-то типа десерта, как печенье.
не понимаю как есть тесто с мясом или с гарниром, с супом

ну это чисто ваши задвиги. У меня мама такая же, все с хлебом. А я вот бутеры очень люблю, а суп, мясо, рыбу - всегда без хлеба.
.
Но для Вас крайне простой совет: отрезать себе не целый кусок, а половинку, когда для вас это станет нормой (может 3 месяца, может полгода) - четвертинку. От четвертинки хлеба ничего с вами не случится, ешьте в удовольствие.

Да, я тоже ем хлеб отдельно, как самостоятельное блюдо. С маслом, с чесноком, солью, зеленью. Делаю сама, ржаной на закваске. Раз в неделю, на завтрак. И не толстею.