Ничего не хочется …

Ничего не хочется есть, кроме сладкого

Что делать? Очень многая пища вызывает у меня отвращение, например, вареная картошка или гречневая каша. А если это будет вредная еда, в том числе сладкое - то аппетит сразу же появляется. Что делать? Помогите пожалуйста!

18 августа 2018, 14:58

Автор

[3785761514]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

11 ответов

Последний — 08 марта 2024, 20:42 Перейти

Смирнов Андрей Анатольевич

Психолог, Магистр психологии. Специалист с сайта b17.ru

Консультация эксперта

18 августа 2018, 22:12

Уважаемая!
А Вы не пробовали немного поголодать? Даже не о настоящем голоде идет речь, а просто сделать интервал между приемами пищи к примеру 16, 18 или 20 часов.
По своему опыту я голодал по системе Поля Брегга, которая описана в его книге "Чудо голодания" и после 36 часов воздержания от пищи я мечтал о помидоре и капусте как о манне небесной. Это при том, что я ел мясо три раза в день и не мыслил жизни без мяса.
Постепенно почти полностью отказался от мяса и заметно сбросил вес.
Так что кратковременное голодание может существенно изменить Ваши пищевые пристрастия и аппетит будет появляться и на картошечку и на кашку))
Попробуйте!
Удачи Вам!

Гость

[2606729799]

18 августа 2018, 22:42

жри нормальные овощи и мясо

Элис Каллен

[819040003]

18 августа 2018, 23:24

Анатольевич дело говорит!
Это вы просто эмоции получаете через еду, а не едите пищу для энергии. Поголодайте и сразу придете в норму. Я практикую периодически

Гость

[2606729799]

19 августа 2018, 03:48

Смирнов Андрей Анатольевич

Сообщение было удалено

по фото не скажешь

Гость

[3001042890]

21 августа 2018, 09:24

кто отказывается от мяса - наоборот жиреют, становятся рыхлые как подушка. А мужчинам без мяса вообще нельзя.

Гость

[717262566]

31 августа 2018, 14:17

Смирнов Андрей Анатольевич

Сообщение было удалено

И это "эксперт"??? Вы уточнили, есть ли у нее проблемы со здоровьем? Может ей противопоказаны такие голодовки. Мда, понаберут всяких Ерох, выдавая за квалифицированных специалистов. Хотя, это ж вумен, она и не удивительно)))0)

Юлия

[3578958375]

12 декабря 2019, 23:02

Гость

жри нормальные овощи и мясо

Легко сказать, трудно сделать... У меня такая же проблема. Ничего не ем а на сладкое тянет. Аппетита тупо нету к каше, овощам и т.д. Сами не понимаете как это и начинаете всех учить.

Гость

[4046688760]

12 января 2020, 23:34

Пришла сюда с той же проблемой. Из 3-4 приемов пищи в день - лишь один состоит не из сладостей. Не знаю, как с этим быть.

Анна

[249777328]

25 января 2023, 09:21

#10

Юлия

Менять пищевые привычки тяжело. Мне было сложнее отказаться от соли. Ставили преддиабет. Нужно было придерживаться диеты, стол№ 9. Помогли таблетки олиджим. Они поддерживают уровень сахара в крови и снижают тягу к сладкому. Притупляют аппетит. Состав натуральный, на основе инулина.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!