Постоянно срывает на сладкое.

Не пркупайте больше конфеты!!! Вместо них покупайте фрукты, сухофрукты, орехи. И ешьте в перекус с чаем или кове по 30 гр орехов и сухофруктов, и по 2-3 фрукта в лень.

банан можно с чаем пить

Фруктов тоже очень много дома, могу 10 мандаринов, 2 груши, яблоко и персик за раз съесть. Все с фруктов и началось, не могла сказать стоп фруктовому безумию, потом перекинулось на конфеты. С орехами аналогично, только калорий в них вообще запредельно, их лучше близко ко мне не держать. Муж очень любит эти конфеты, всю жизнь их ест, только умеренно, в отличие от меня, мне они даже на вкус-то не особо, кажутся излишне сладкими, я их сладость кофе разбавляю горьким, а кроме них дома сладкого нет, поэтому срывает на них.

Можно. Но я их без чая ем.

Сладкое необходимо мозгу. я сама снижала вес на готовой Диете Малышевой, там разрешено добавлять один фрукт в день и на полдник обязательно сладость, сладкий батончик или например сухофрукты с орехами.... Я ужасная сладкоежка, но мне этого хватало. Может вам купить диету хотя бы недельную и попробовать?

может у вас глисты?

Это нарушения пищевого поведения. Срывы постоянные.. У меня тоже было((

А сейчас как? Побороли?

Можно сказать да, но к сожалению сама не справилась, пришлось обращаться к диетологу-эндокринологу, принимать Редуксин.

Ого, он же жутко вредный я читала.. И вес возвращается когда перестаешь пить

Это все глупости. Ничего не вернется если вы научитесь контролировать то что вы едите и не будет срывов) Редуксин собственно для этого и нужен, чтобы научить вас кушать небольшими порциями, и легко обходиться без вредной еды.