хочу похудеть при нормальном весе!
София
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Добрый день,София.Вы сами сейчас ответили на свой вопрос.Вам не диета нужна,а хороший!фитнес тренер,диеты это явление временное,должен быть образ жизни правильного питания, а значит нужно посетить врача-диетолога,он правильно подберет для вас сбалансированное питание и диету.Конечно же полюбить себя!Принять себя такую какая вы есть,ведь на всем земном шаре,нет больше такой как вы!
Лучше просто разогнать обмен веществ и добавить спорт. Диеты могут сделать только хуже. Ограничивая себя вы испытываете стресс, который рано или поздно перейдет в переедание. Пропейте Антижир + экстракт Горянки и ходите по 2-3 км в день, мне помогло очень хорошо,
Средства я покупала в Лекарь Корея, лучше брать у них, чтобы не нарваться на подделку Других официальных представителей я не знаю.
Средства я покупала в Лекарь Корея, лучше брать у них, чтобы не нарваться на подделку Других официальных представителей я не знаю.
Нельзя. Зачем худеть при таком весе? Не стоит здоровье портить. Питайтесь хорошо, питайте организм витаминами и микроэлементами и занимайтесь спортом, если хотите более подтянутую фигуру, всего-то.
Мне интересно, как вы диетами мышцы собираетесь нарастить?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
О
Сообщение было удалено
Мне тоже очень интересно!!!!!!!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 156 тем
Новые темы за 3 дня: 122 темы
- похудение 175/804 ответа
- Подскажите пожалуйста , как в таких условиях сбрасывать лишний вес?!!12 ответов
- Лишний вес сильно старит ?9 ответов
- Похудение10 ответов
- Переедания6 ответов
- Фитнес и массаж в 42 года бесполезны14 ответов
- Переела на тысячу калорий7 ответов
- Советики6 ответов
- Травы для похудения16 ответов
- Что калорийнее арбуз или дыня?6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 29 тем
- Травы для похудения16 ответов
- Можно ли есть макароны на ночь?16 ответов
- Фитнес и массаж в 42 года бесполезны14 ответов
- Подскажите пожалуйста , как в таких условиях сбрасывать лишний вес?!!12 ответов
- Похудение10 ответов
- Лишний вес сильно старит ?9 ответов
- Чем отличается джем от варенья?8 ответов
- Переела на тысячу калорий7 ответов
- Советики6 ответов
- Переедания6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
рассчитывала, что идеальная моя масса это 53.5. Но понимаю, что это должен быть не жир а мышцы. Подскажите диет, чтобы похудеть.