хочу похудеть при нормальном весе!
София
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Добрый день,София.Вы сами сейчас ответили на свой вопрос.Вам не диета нужна,а хороший!фитнес тренер,диеты это явление временное,должен быть образ жизни правильного питания, а значит нужно посетить врача-диетолога,он правильно подберет для вас сбалансированное питание и диету.Конечно же полюбить себя!Принять себя такую какая вы есть,ведь на всем земном шаре,нет больше такой как вы!
Лучше просто разогнать обмен веществ и добавить спорт. Диеты могут сделать только хуже. Ограничивая себя вы испытываете стресс, который рано или поздно перейдет в переедание. Пропейте Антижир + экстракт Горянки и ходите по 2-3 км в день, мне помогло очень хорошо,
Средства я покупала в Лекарь Корея, лучше брать у них, чтобы не нарваться на подделку Других официальных представителей я не знаю.
Средства я покупала в Лекарь Корея, лучше брать у них, чтобы не нарваться на подделку Других официальных представителей я не знаю.
Нельзя. Зачем худеть при таком весе? Не стоит здоровье портить. Питайтесь хорошо, питайте организм витаминами и микроэлементами и занимайтесь спортом, если хотите более подтянутую фигуру, всего-то.
Мне интересно, как вы диетами мышцы собираетесь нарастить?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
О
Кейт Арчер
Сообщение было удалено
Мне тоже очень интересно!!!!!!!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 444 темы
Новые темы за сутки: 6 тем
- Из-за чего у меня могло уйти 8 кг, да еще и в один вечер?6 ответов
- Препарат для похудения при имт 20.87 ответов
- Как часто употреблять в пищу соленую рыбу?3 ответа
- На диете встал вес12 ответов
- Устала от откатов после бесконечных диет8 ответов
- Сколько должна весить женщина в 35 лет ростом 170?26 ответов
- Набор веса без причины7 ответов
- Зачем нужна шапочки для бассейна и обязательна ли она?10 ответов
- ГВ и БАДы2 ответа
- Почему от пива так плохо?18 ответов
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Сколько должна весить женщина в 35 лет ростом 170?26 ответов
- Сколько должна весить женщина в 35 лет ростом 170?26 ответов
- На диете встал вес12 ответов
- На диете встал вес12 ответов
- Устала от откатов после бесконечных диет8 ответов
- Устала от откатов после бесконечных диет8 ответов
- Препарат для похудения при имт 20.87 ответов
- Препарат для похудения при имт 20.87 ответов
- Из-за чего у меня могло уйти 8 кг, да еще и в один вечер?6 ответов
- Как часто употреблять в пищу соленую рыбу?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
рассчитывала, что идеальная моя масса это 53.5. Но понимаю, что это должен быть не жир а мышцы. Подскажите диет, чтобы похудеть.