Занимаюсь дома) о пп многое вычитала) стараюсь придерживаться. Хочется подсушить тело для рельефности! Но не знаю как правильно сделать что бы не навредить здоровью( подскажите
в интернете много полезной полноценной информации. здесь никто не подскажет.
Мурло
[1989586663]
#2
А есть что сушить?))) ты хоть с весами дома занимаешься?
Гость
[759836759]
#3
имей ввиду что титьки высохнут. и навсегда потеряют форму. поэтому 'до рельефа' не нужно. и вобще худеть нужно с умом и иначе потом дряблые висульки и не только в груди.
Гость
[2247260140]
#4
Рельефа чего? Костей?
Гость
[2010930475]
#5
Мурло
Сообщение было удалено
Да начинала с маленького веса. Еспандеры, гантели,бутыли с водой.
Гость
[2010930475]
#6
Гость
Сообщение было удалено
Только мои после родов выдохли. Благодаря спорту я их правда не увеличила но они подтянулись и висеть точно не будут. В моей фигуре орех всегда имел приемущество
Гость
[2010930475]
#7
Гость
Сообщение было удалено
Ну без фото можно многое высказывать))))
Гость
[2010930475]
#8
Гость
Сообщение было удалено
Вот именно много есть) а нужное выбрать не получается. Надеялась найти человека с опытом в этой сфере
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Надежда
[1970900283]
#11
Питание в этот момент должно быть тщательно сбалансировано. Упор делаю на потребление белковой пищи с уменьшением количества углеводов и жира. Принимаю лимфотранзит, он помогает выводить лишнюю межклеточную жидкость, снимать отеки и ускорять обмен веществ за счет лимфодренажного эффекта.