Сушка тела

Занимаюсь дома) о пп многое вычитала) стараюсь придерживаться. Хочется подсушить тело для рельефности! Но не знаю как правильно сделать что бы не навредить здоровью( подскажите

08 сентября 2018, 21:50

Крис

[1648249637]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

9 ответов

Последний — 12 апреля, 12:42 Перейти

Гость

[1678230366]

08 сентября 2018, 22:15

в интернете много полезной полноценной информации. здесь никто не подскажет.

Мурло

[1989586663]

08 сентября 2018, 22:24

А есть что сушить?))) ты хоть с весами дома занимаешься?

Гость

[759836759]

08 сентября 2018, 22:27

имей ввиду что титьки высохнут. и навсегда потеряют форму.
поэтому 'до рельефа' не нужно. и вобще худеть нужно с умом и иначе потом дряблые висульки и не только в груди.

Гость

[2247260140]

08 сентября 2018, 23:18

Рельефа чего? Костей?

Гость

[2010930475]

09 сентября 2018, 08:47

Мурло

Сообщение было удалено

Да начинала с маленького веса. Еспандеры, гантели,бутыли с водой.

Гость

[2010930475]

09 сентября 2018, 08:50

Гость

Сообщение было удалено

Только мои после родов выдохли. Благодаря спорту я их правда не увеличила но они подтянулись и висеть точно не будут. В моей фигуре орех всегда имел приемущество

Гость

[2010930475]

09 сентября 2018, 08:52

Гость

Сообщение было удалено

Ну без фото можно многое высказывать))))

Гость

[2010930475]

09 сентября 2018, 08:53

Гость

Сообщение было удалено

Вот именно много есть) а нужное выбрать не получается. Надеялась найти человека с опытом в этой сфере

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Надежда

[1970900283]

12 апреля, 12:42

#11

Питание в этот момент должно быть тщательно сбалансировано. Упор делаю на потребление белковой пищи с уменьшением количества углеводов и жира. Принимаю лимфотранзит, он помогает выводить лишнюю межклеточную жидкость, снимать отеки и ускорять обмен веществ за счет лимфодренажного эффекта.

Похожие темы