Добрый день. Очень заинтересовала меня данная диета, хочу посидеть недельку-другую. Цель даже не столько похудеть, сколько очистить организм, знаю что овсянка прекрасно улучшает кожу и снимает воспаления. Ну и кг 4-6 скинуть будет не лишним) Девочки, кто сидел на овсяной диете, поделитесь результатами
Никогда нельзя сидеть на таких диетах. Тем более на овсянке!!! Ты скинешь 5 кк. Наберешь 6!!! Нет нет и нет. И уж тем более на овсянке. Это грубая пища, ее надо иметь в рационе. Но не питаться только ей.
Гость
[2178408636]
#3
Любые монодиеты очень вредны. Организм - самоочищающаяся система, по-могать ему не надо. Ну что только у вас заболевания печени, почек и жкт, только тогда овсянка не поможет.
Гость
[2343402250]
#4
у меня наоборот от овсянки прыщи...)
Гость
[2641174730]
#5
Уж лучше гречку жрать чем эту склизкую противную овсянку в кот нет ни грамма полезного
Гость
[2773121790]
#6
для очистки жкт полезно есть овсянку по утрам дней 10 подряд потом ОБЯЗАТЕЛЬНО перерыв. днем - супчик диетический тушеные овощи салаты вечером - чечевица и тушеная говядина или печень, вареное яйцо. никакого молока, сахара, дрожжей, ничего жареного, ноль риса, бананов, картошки, хлеба, даже кефир лучше исключить. из фруктов - кислые зеленые яблоки 1-2 в день, апельсины, груши, сливы умеренно. и все почистится прекрасно!
Гость
[717262566]
#7
Гость
Сообщение было удалено
Эх, а почему бананы нельзя, из-за высокой углеводности? Не могу от них отказаться(
Юля
[348208615]
#8
Для очистки жкт попробуйте киви по утрам натощак. Отдельным приемом пищи. Будете поражены, я вас уверяю.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Девочки, кто сидел на овсяной диете, поделитесь результатами