Возможно ли похудеть на 10 кг за пять – шесть месяцев?
Возможно ли это и как? Вес 70 кг, рост 173 см. Особенно проблемная зона – попа и низ живота. Помогите советом.
Ирина
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Да.
Это возможно.
Можно сбросить планомерно без спорта. А потом поддерживать и вклбчить спорт.
Либо можно сбрасывать планомерно сразу со спортом.
Это возможно.
Можно сбросить планомерно без спорта. А потом поддерживать и вклбчить спорт.
Либо можно сбрасывать планомерно сразу со спортом.
Конечно можно. Главное желание и мотивация. Скачайте программу бжу на телефон. А интернете расписано как ей правильно пользоваться.
Вероника
зависит от возраста, по молодости и за месяц можно
Конечно это возможно,столько разных способов есть,вам остаётся только выбрать,главное не становитесь на кривую дорожку экспресс диет,действуйте постепенно)Можете поискать программу комплексного снижения веса,чтобы там и меню питания было,мы вот такую сейчас заказали,будем пробовать,правда у нас похудение за 21)
Гость
Вы шутите? Конечно, да. Диета Магги. Мой опыт: минус 9 кг за 28 дней. 🍎🍏🍊🥚🍳🍳🍳🍳🥗🥗🥗
Возможно, если к процессу подойти комплексно. Есть системы, рассчитанноые на последовательное снижение веса. Например, Neoslim. Сначала проводится 7-дневный курс Neoslim detox для очищения от шлаков, затем второй препарат - burn для быстрого сжигания лишнего жира, и потом курс Neoslim AKG для продолжения плавного снижения веса и уменьшения аппетита. Если все делать последовательно, то хороший результат гарантирован
Мила
Думаю, что возможно. если делать все правильно и придерживаться формуле: диета + спорт.
Возможно вам стоит обратить свое внимание на комплексные программы,как био8. Сама сейчас прохожу эту программу. У меня индивидуальная диета и тренировки. Пью таблетки и коктейли. Думала что сорвусь, и заброшу все. Но уже как то влилась в процесс)) и останавливаться пока не собираюсь)
Возможно вам стоит обратить свое внимание на комплексные программы,как био8. Сама сейчас прохожу эту программу. У меня индивидуальная диета и тренировки. Пью таблетки и коктейли. Думала что сорвусь, и заброшу все. Но уже как то влилась в процесс)) и останавливаться пока не собираюсь)
Элайза
Конечно возможно! Главное только захотеть и все получится)
И придерживаться тем тренировкам и диете которую подобрали)
И все)
И придерживаться тем тренировкам и диете которую подобрали)
И все)
Людмила
Лучше сходите в зал, и пусть тренер поможет вам с вашей проблемой. Ну думаю комплексные программы вам помогут) ведь там делают упор не только на то как сбросить вес, но и на фигуру)
Ирина
Сообщение было удалено
В принципе если подумать, то все возможно. Если соблюдать правильный рацион питания.Только еще нужно тренировочки приложить.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вероника
Сообщение было удалено
Да, вот тут то вы правы конечно. Для некоторых это все легко и особо не сложно, а вот других целая история. Даже тут я думаю больше играет роль веса, потому что например при большом весе, лучше не бегать, а больше делать упражнения не напрягая суставы ног.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 679 тем
Новые темы за 3 дня: 103 темы
- Чем питаться, имея больные почки?13 ответов
- Как избавиться от вечернего жора?15 ответов
- Что есть, если все надоело?12 ответов
- Морщины на животе от тренировок6 ответов
- Есть тут кто на ПП?6 ответов
- Метаболизм и сила воли: почему биология всегда побеждает, и как построить устойчивый результатНет ответов
- Пророщенная пшеница1 ответ
- Как научиться очень мало есть и при этом быть сытой?9 ответов
- Почему сейчас все так зациклены на весе?6 ответов
- Ищу фитнес тренераНет ответов
Популярные темы за 3 дня: 25 тем
- Как избавиться от вечернего жора?15 ответов
- Чем питаться, имея больные почки?13 ответов
- Что есть, если все надоело?12 ответов
- Как научиться очень мало есть и при этом быть сытой?9 ответов
- Морщины на животе от тренировок6 ответов
- Почему сейчас все так зациклены на весе?6 ответов
- Есть тут кто на ПП?6 ответов
- Пророщенная пшеница1 ответ
- Метаболизм и сила воли: почему биология всегда побеждает, и как построить устойчивый результатНет ответов
- Ищу фитнес тренераНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема