не худею на пп , …

не худею на пп , ненавижу

Пошла вторая неделя как я сижу на пп + записалась в зал. Рацион как в стандартных схемах , например : утром гречка, перекус банан , обед индейка с тушёными овощами, перекус хлебец с сыром 30%, ужин творог с мёдом , неск плиток горького шоколада. Сброса веса нет, если и бывает 200-300 грамм, то потом они возвращаются почему-то. Все время голодно , хочу нормальной еды. Почему вес не уходит? Для чего я тогда так питаюсь?

16 января 2019, 18:22

автор

[331843484]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

63 ответа

Последний — 14 марта 2025, 18:56 Перейти

Гость

[3892294945]

18 января 2019, 16:27

#52

Гость

Сообщение было удалено

кто-кто? у меня например, при таком соотношении как у автора(сейчас вешу больше,в процессе похудения)ляхи и задница, и довольно плотное телосложение, пусть уже относительно стройна, но есть куда убирать.

Гость123

[1732298737]

18 января 2019, 17:04

#53

Лена

Сообщение было удалено

И что плохого от повышения инсулина, если человек не болеет? )

lidiiavenera

[3295332240]

20 января 2019, 14:07

#54

Ну мед не желательно вечером. Может, много шоколада едите?

Гость

[2391496927]

20 января 2019, 14:16

#55

Калории посчитайте, автор, и поймете, почему не худеете. Бананы, мед ))
Кстати, ПП - это не для похудения вовсе, это для того, чтобы болячек не нажить из-за вредной еды. А чтобы похудеть, надо следить за калорийностью.

mangtania

Редкая птица

[400705638]

20 февраля 2019, 23:50

#56

автор

Сообщение было удалено

Дорогие девочки, все делают ошибки при похудении и радикальные, долго объяснять... просто уже по Вашему сообщению уже видно, сколько ошибок Вы делаете... напишите мне на WhatsApp в личку: +79000154177 Татьяна.. начну скидывать видео, инфо, включу в группу ПП.. все бесплатно.. у меня в там весь материал... там мне легко скидывать инфо, писать сообщения...

Гость

[748853974]

11 мая 2022, 16:37

#57

Девушки, если не худеется на пп, значит проблема не в том что много жрёте, скорее не доедаете, а в том что организм вместо переваривания старается отложить в бочка. Спорт, нагрузки и диеты- это временно. Основную проблему все равно не решит. Либо спорта надо много, а это тоже не норма. Сдавайте анализы на гормоны и щитовидку. Ищите в чем причина. И не слушайте малоежек, сегодня у них две ложки каши, через месяц две пиццы. Организм все равно возьмёт своё, потому-что кроме каллорий это его, банально, питание!

Гость

[2090980131]

26 мая 2022, 16:16

#58

Гость

Вечером творог с медом и несколько плиток горького шоколада, при этом вы не худеете????
Серьезно?????

ну я не жру ***, питаюсь гавном травой
хлеб не ем и сладкое, 800 - 900 ккал, итог сука -1 кг и то из-за месячных
*** ваше пп буду жрать как жрала и привыкать к 82 кг

Гость

[797691473]

27 ноября 2022, 14:38

#60

Как же я вас понимаю. Той же проблемой страдаю, какие только диеты не пробовала, эффект нет. А только набираю бл***. По 10 км бегаю ни 1 см не ушел

Гость

[138662494]

11 января 2023, 22:29

#61

Гость

А что ненормального в индейке с овощами? Приправ полезных побольше.
Разнообразьте меню, добавьте вкуса и не рассчитывайте, что быстро похудеете. Пп не для похудения, а для здоровья, вы и набрать легко можете.

А что тогда для похудения?

Карин

[1238640721]

14 марта 2025, 18:54

#62

Автор

Я хочу пасту , суши , конфеты , печенья , сосиски , хлеб

Паста и суши это здоровое питание, печенье может быть без сахара, хлеб чёрный — тоже полезный

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Карин

[1238640721]

14 марта 2025, 18:56

#63

Гость

У вас невкусное какое-то пп. Пасту можно из твердых сортов, но без сливочного масла и калорийных приправ и без котлеты, суши можно, но именно суши, а не роллы с сыром, хлеб можно цельнозерновой. Даже конфетку можно, но все в пределах дневной калорийности и вообще в меру. Сосиски никому нельзя есть в принципе, вы состав почитайте.

Сыра в суши нельзя?? Ну вы и долбоППшники🤪 Дебилизм ваше ПП

Похожие темы