Если не есть после 15:00
Великая 👑
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Физическими упражнениями займись. Изучи, какие бывают жиросжигающие и т.п. Голодухой испортишь себе желудок, язву заработаешь и вот тогда на бульенчиках похудеешь.
Гость
Прямой путь к гастриту
Guest
Нет, лучше продолжать не кушать после 18,00 только водичку
А
Да какая разница во сколько есть,
Худеть будете только если ваши калории будут в дефиците, считайте калории и таким образом выстраивайте свое питание
Худеть будете только если ваши калории будут в дефиците, считайте калории и таким образом выстраивайте свое питание
Гость
В молодости таким образом похудела на 15 кг. Но я и до 15 часов еда очень мало. Похудеть то удалось. Но и приобрела желчекаменную болезнь. Желчь выделяется для обработки пищи. Пищи нет - получите застой и камни. В 24 года удалили желчный пузырь. Потом всю жизнь проблемы с пищеварением. Хотите? последуйте моему примеру
Гость
Смотря что вы вообще едите на завтрак и обед.В вашем возрасте,питание должно быть полноценным.На завтрак лучше есть кашу,без сахара и хлеба,на перекусы фрукты,овощи,на обед-лёгкий супчик или второе,полдник-стакан кефира,ужин тоже лёгкий.В течении дня пить до 1,5 литров воды.Исключить всю вредную пищу(газировка,чипсы,жареное,копчёное,соленья,конфеты и булки).Кишечник должен хорошо работать.
Нева
Зачем???не надо так!!!скачай хи Ки калькулятор калорий, и худей на здоровье! приложение бесплатное, я похудела с 64 до 54 за три месяца, медленно, зато без возврата.не есть после 15- ну что за бред!!!!!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мурло
вечером и ночью будет хотеться есть. либо в обед нужно хомячить бутеры с салом/шашлыком. тогда есть вероятность что не сильно проголодаешься к ночи и чая/каппучино будет достаточно.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 200 тем
Новые темы за сутки: 63 темы
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Надоело худеть9 ответов
Популярные темы за сутки: 17 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Платформа для диабетиков1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Хочу похудеть на 10кг и весить 55 ,думаю перестать кушать после 15:00.Кто уже худел так?Скажите , сколько может в неделю уходить .Я уже две недели отказалась от еды после 18:00.Ничего не меняется,но большим + есть то,что я расплываться вроде перестала,все же лучше не есть после 6 ,чем как раньше наедаться перед сном.Я очень хочу месяца за полтора похудеть хотя бы немного,и вот думаю смогу ли я так похудеть или ничего не изменится.