Бег + ПП

Бегаю через день по 5 км , стараюсь правильно питаться,но в один день позволяю до обеда обожраться вкусным .
У меня в принципе целлюлита нет, тело подтянулось . Ноги с мышцами стали хоть, а не две палки .
Может вам массажи попробовать лпг вроде . Или щётку купите и трите на сухую и со Скрабом.
Мне кажется споро целюль не уберёт . Тут что то механическое нужно

Может вам массажи попробовать лпг вроде . Или щётку купите и трите на сухую и со Скрабом. Мне кажется споро целюль не уберёт . Тут что то механическое нужно.
Щетками терла, сейчас забросила, надо снова вернуть их в ряды. Спасибо за совет:)

Пиз дец дура, сама тему завела, сама себе же советы выписывает. Прежде чем *** страдать, изучила бы, как не палиться

Сама дура . Автор во втором комментарии отвечает на первый . 1и 2 разные люди

эм, я ответила на ответ и только. первый комментарий под темой не мой...

Ладно, я тебя прощаю.

подключите силовые. купите хоть небольшие гантельки. массажи - очень круто убирают целлюль. сама не пользовалась - нет особых проблем, а у подруг шикарные результаты.

Лоханулась, дура?))))

Помимо спорта и ПП можно добавить антицеллюлитный массаж у доктора. Я прошла курс 10 процедур. Ушла лишняя вода, кожа круто подтянулась, стала упругой. Плюс доктор смоделировал бока - убрал весь жир. Без массажа мне долго не удавалось избавиться от корки апельсиновой, сухая щетка со скрабом может идти только в дополнение к массажу, уже дома самостоятельно.
В москве хороший доктор массажист - Конаневич Владимир Григорьевич

я недавно прочитала статью про аквааэробику, там как раз говориться что она дает не только нагрузку за счет сопротивления воды, но и то что кожа получает дополнительное воздействие типа массажа, за счет чело аквааэробика очень эффективна от целлюлита. Мы на лето уезжаем на дачу и я заказала себе и детям большой бассейн на распродаже в Галамарте. . А бег не очень эффективен и более травмоопасный.

Бег и пп, это здорово, только вот целлюлит остается... проверено на личном опыте( мне помогла Антицеллюлитная сыворотка До и после, фирмы Твинс Тэк. Наносила ее на проблемный места, с помощью щетки (массажной), постепенно целлюлита стало меньше, продолжаю наносить.