Можно таким образом похудеть,хоть чуточку?

Нельзя так питаться! Скачайте приложения с подсчетом каллорий и записывайте все что кушаете! Норма для похудения 1500кал. Работайте, ходите в зал..Колбасками и кусочками печенюшек Вы никогда не похудеете!Не ленитесь, готовьте для себя, читайте правильные статьи и ищите правильные и простые блюда!

А не проще ли кусочек колбаски заменить на обычную порцию салата из свежих овощей, печеньки - на орехи, а чебуреки - рыбой или мясом?
Про физическую активность ни слова не написали (про планку молчу). Для похудения еще тратить энергию нужно, хотя бы бег и лифт ступеньками заменить

Очень мало калорий.

Если у вас возник лишний вес, это значит, что у вас и так перебор с углеводами и недостаток физ.активности. А вы продолжаете типа худеть, продолжая наворачивать именно углеводы. К тому же, при 500-600 калориях организм входит в режим жесткой экономии, прхудеть не получится. Выход это нормализация питания в сторону пп, 1200-1500 калорий в сутки. И движение. Жрать печенье с чебуреками и надеяться на похудение - бред. К тому же в одном чебуреке около 400-500 калорий... вы явно неправильно расчитываете калорийность. Плюс поедая сладкое вы всеравно запускаете механизм выработки инсулина и утилизации глюкозы. И толстеете. Ага.

Тортик съешь - сразу поможет!
Инфа - 100%!

Тебе 13 лет? Не знаю, похудеешь ты или нет, но вот гастритик и язвочку таким питанием точно заработаешь, хоть на чуточку. А ещё угробишь обменку и потом поправишься ещё больше.

и пару чебуречек на закуску!

Кроме болезней ничего не заработаете, организм сорвёте. Если даже и похудеете, то после возврата в обычный режим питания опять наберёте. Конечно залог похудения это дефицит калорий, но в пределах разумного.Поверьте, 500 ккал это совсем не разумно. Лучше менее калорийной пищи, но чаще кушать, чтобы было насыщение. Пример: вы можете съесть Биг-тейсти в макдональдсе и запить 0.25 колы. Если ничего больше в течение дня не будете кушать - вы похудеете, но организм ничего толкового не получит. Или эквивалентно овощной салатик/курочка паровая/овсянка/гречка, да на 3-4 нормальных приема пиши хватит. В общем , идею для размышления я дал, удачи)

Если дохера жира — то диета проста: мясо, рыба, творог + овощи. Заместо углеводов должен пойти подкожный жир. Вот и весь секрет !

550 ККал — это всего лишь 1 шоколадка 100 г.