Ищу напарницу для похудения

Напарницу, которая бы съедала всю твою еду, не давая тебя толстеть?

давай 162/52. нужно скинуть пару -тройку кг. но я жру много и треню часто.

вы знаете что за 15 минут секса сжигается равное количество калорий за час бега. найдите лучше себе напарника.

Ты слишком толстая, фу. Я представляю какая ты свинина. ХАХАХА НАПАРНИЦУ!!!!!! Хрюша, смирись, что ты Ж и Р б О с И н А

)) за 15 минут секса дай бог чтобы 70 ккал потратилось, а вот за часовую медленную пробежку 500 калорий влегкую уйдут

Сайт ***. Моих 2 темы не пропустили, а всякую хреноту пропускают.

Диета "Бухенвальдская".
.
на завтрак кусок хлеба и чай
в обед - похлёбка на брюкве
вечер - кусок хлеба и чай
.
Утром чаёк, днём чай, вечером чаище.
.
Называется "закрой рот на замок и не жри"
.
Самое эффективное - это на всю жизнь перестроить свое пищевое поведение, режим питание и рацион. Кушать помаленьку, не наедаться на ночь. Сладкое только по праздникам, а жирное и мучное исключить!

Мария, привет.
Тоже ищу с кем бы похудеть. Пытаюсь- пытаюсь, не получается наладить питание.
Я 162/63, 45 лет. С февраля занимаюсь с тренером. Мышцы подкачала, но под жиром их не видно.
Присоеденяюсь!

Добрый вечер , всем!! Тоже хочу похудеть! Есть те, кто готов стартовать с 1го сентября? В планах скинуть 10кг!

О, я хочу скинуть, план 10 кг, а как планируете худеть? Я худела на ПП

Я начала позавчера и только на ПП, голодания и монодиеты не по мне. Сегодня поужинала в 5:30 салатом редиска с луком и сметаной. Без хлеба!! Ложусь спать в 10.

А кофе пьете? Хлеб вообще не кушаете?

Я тоже собираюсь с 1 сентября на ПП. Для начала нужно скинуть 5 кг))

Кофе пью пару раз в день, если на работе. Даже со сливками. Вчера добавила в кофе протеин, нормально получилось. Дома пью чай без сахара и воду. Хлеб люблю больше конфет, все равно ем, купила цельнозерновой. Говорят, он задерживает воду.

А какие у вас исходные параметры?

Начинаю худеть с ПП с 1 сентября.
Кто со мной пишите на почту yekaterina.k.00@bk.ru