Как соблюлать Пп на работе?

Носить еду с собой

Берите с собой яблоки, бананы, творог в баночке. В столовой можно взять салат капустный.

А в чем проблема брать еду с собой? Я с коллегами хожу за компанию в столовую, но со своей едой. Они столовскую еду покупают, я свою ем. И весело поболтать можно.
Во время работы перекусы можно делать. Кто запрещает? У нас один с ссобойками ходит. Качается парень и ест достаточно неплохо

А что у вас за пп? Я на низкоуглеводке и делала так:

Дома завтракала плотно: 3 яйца, салат, кофе.
На работу брала орешки, сыр и чёрный шоколад, ягоды или фрукты низкоугоеводные. Либо зелёный салат с курицей.

Ужин уже дома

Брать с собой еду в пищевых боксах. Настало время перекуса - откладываешь все дела и кушаешь, занимает максимум минут 10.

3 яйца салат и кофе это плотно?) Ты прям дюймовочка)

надо салата побольше, клетчатка дает чувство насыщения

Для меня три яйца и кофе, даже без салата, это плотный завтрак.

Я обязательно беру с собой на работу перекус! стараюсь брать йогурты или творог, полюбился, кстати, мягкий творожок. или Joy Joy с хитозаном, он для пищеварения самое то))) и способствует нормализации ЖХТ и похудению) проверенно

я обычно беру с собой на перекус йогурты или в последнее время полюбила Joy Joy с хитозаном, вкуснятина и полезно. способствует снижению веса и нормализует работу жкт. рекомендую!!

Вот не верю, что в столовой нельзя ничего купить для ПП. В любой столовой можно найти картофель пюре, гречневую кашу, рис, тушенное мясо, какие-то салаты. В конечном итоге можно с собой из дома что-то брать. И к слову.. если вы собрались переходить на правильное питание, то на первое время рекомендую взять еще пробиотики (я брала Лактобаланс). Он нужен для нормальной работы кишечника, а это важно при переходе организма на другое питание.