Постоянно очень волнуюсь из-за того что съела.Что делать?
Ем нормально иногда могу позволить себе вкусняшку в небольших количествах.Но постоянно начинается паника и очень нервничаю что весы завтра покажут прибавку в весе.(Если написала не понятно и с ошибками простите меня)
Расстройство пищевого поведения. Лечится у психотерапевта
Гость
[166247692]
#2
Автор, поймите для себя, что чувство вины за сьеденное обязательно повлечёт за собой наказание. Это такой закон, касающийся всего. И просто полюбите себя, если ваш организм требует значит ему это нужно, это называется интуиивное питание. И ещё дайте себе новую установку: "Всё что я ем идёт мне на пользу, делает меня красивее и энергичнее". Так вы перестанете винить себя в сьеденном.
Падаван 🤦♂️
[1140810477]
#3
Скушала - отработай ходьбой или пробежкой - и не будешь волноваться)
Гость
[1631490356]
#4
Падаван 🤦♂️
Скушала - отработай ходьбой или пробежкой - и не будешь волноваться)
Так что самое главное я не сижу на месте.Но волнение всё равно не уходит
Гость
[465974171]
#5
Есть такое тоже, сейчас после обеда сожрала килограмм фруктов,нафига?
Падаван 🤦♂️
[1140810477]
#6
Гость
Есть такое тоже, сейчас после обеда сожрала килограмм фруктов,нафига?
Продрищишся)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[465974171]
#7
Падаван 🤦♂️
Продрищишся)
Иногда хочется даже этого,прочистится) но увы меня ничего не берет. Хоть огурцы молоком запивай ни че го...