Диета 800 калорий в день
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Kelly
Вредно. Нужно есть не менее того количества калорий, которые идут на работу вашего организма. То есть это то количество, которое высчитывается исходя из роста/веса. От этого количества можно отнять 10-15%, если у вас исходный вес прямо большой, но долго на таком сидеть нельзя, все равно нужно будет есть нормально.
Гость
посчитайте в интернете сколько вам нужно есть калорий и отнимите от этого количества 300-500 калорий. есть на 800 калорий опасно, скоро увидите по ногтям, волосам, коже. мозгу это тоже непомерно
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
lesua
Мне кажется, это очень мало. Вам явно не хватает питательных веществ. В мультивитминах каждого витамина очень малая доза. Я пропивала курс и потом сдавала анализы, был дефицит витамина С, Д, В и еще какого-то. Подтягиваю продуктами. Правда витамин Д с продуктов не получить, его советуют пить всю жизнь в виде аквадетрима. Кстати, энергии прибавилось значительно, худеется веселее))
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 360 тем
Новые темы за 3 дня: 152 темы
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?8 ответов
- Залы Москвы12 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?2 ответа
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?3 ответа
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом5 ответов
- Хочу похудеть15 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?113 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 33 темы
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?113 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень30 ответов
- Хочу похудеть15 ответов
- Залы Москвы12 ответов
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?11 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?8 ответов
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом5 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Питаюсь так 1.5 месяца. Скинула 10 кг.
Есть я не хочу! 800 калорий я не высчитываю, может и 1000( ну это максимум) просто ем очень мало.
Сил конечно нет под конец дня. Зато ушла «бессонница», потому что прихожу очень уставшая.
Это вредно для Здоровья? У меня ничего не болит, витамины принимаю.
Или нужно увеличивать калории?
Нужно сбросить ещё кг 15.( лишний вес реально есть. Сейчас я вешу 72 при росте 165)