Нужна поддержка в похудении! Ищу партнёра))
Здравствуйте))Мне 14 лет, мой вес 46 кг при росте 156см (у меня очень полные бедра)Я хочу сбросить пару килограммов, но больше хочу привести в порядок своё питание. Хочу перестать есть сладкое в огромных количествах (я та ещё сладкоежка). Но самое ужасное - иногда я ем столько, что начинает болеть живот 🙈В общем, мне нужен человек, которому я должна буду каждый день отчитываться о том, сколько и чего съела (это такой способ - когда человек кому-то должен, он будет это делать)Буду рада также поддерживать кого-то и худеть вместе)) (хорошо если Вы окажетесь моим ровесником)
Лера
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 720 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 967 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
5 ответов
Последний —
Перейти
Лера, здравствуйте!
Если не найдете ровесника, пишите просто в эту ветку, будете отчитываться перед всем форумом)! А мы вас поддержим!
Если не найдете ровесника, пишите просто в эту ветку, будете отчитываться перед всем форумом)! А мы вас поддержим!
Лера
Отчитываюсь за половину дня:
8:00 завтрак - мюсли на молоке и кефире, половина яблока, чай без сахара и молока. (Да, не очень похудийный завтрак, но все самое жирное и вкусное утром🙈)
10:00 школьный обед (съела меньше половины, так что как перекус) :
Капуста тушёная с мясом, кусок сыра, кофейный напиток
8:00 завтрак - мюсли на молоке и кефире, половина яблока, чай без сахара и молока. (Да, не очень похудийный завтрак, но все самое жирное и вкусное утром🙈)
10:00 школьный обед (съела меньше половины, так что как перекус) :
Капуста тушёная с мясом, кусок сыра, кофейный напиток
Гость
привет
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
привет Maria links2
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 726 тем
Новые темы за 3 дня: 105 тем
- Еда. Люблю поесть2 ответа
- У вас какой опыт ?3 ответа
- Набор веса10 ответов
- Похудение и мотивация5 ответов
- Похудение3 ответа
- Ищу напарницу по похудению1 ответ
- Похудение. Как убрать воду?19 ответов
- Днём некогда поесть, а вечером хочется всего.13 ответов
- Посоветуйте упражнения10 ответов
- С сегодняшнего дня сажусь на диету. Причина -57 ответов
Популярные темы за 3 дня: 16 тем
- С сегодняшнего дня сажусь на диету. Причина -57 ответов
- Похудение. Как убрать воду?19 ответов
- Днём некогда поесть, а вечером хочется всего.13 ответов
- Посоветуйте упражнения10 ответов
- Набор веса10 ответов
- Похудение и мотивация5 ответов
- Похудение3 ответа
- У вас какой опыт ?3 ответа
- Еда. Люблю поесть2 ответа
- Ищу напарницу по похудению1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема