Нужна поддержка в похудении! Ищу партнёра))
Здравствуйте))Мне 14 лет, мой вес 46 кг при росте 156см (у меня очень полные бедра)Я хочу сбросить пару килограммов, но больше хочу привести в порядок своё питание. Хочу перестать есть сладкое в огромных количествах (я та ещё сладкоежка). Но самое ужасное - иногда я ем столько, что начинает болеть живот 🙈В общем, мне нужен человек, которому я должна буду каждый день отчитываться о том, сколько и чего съела (это такой способ - когда человек кому-то должен, он будет это делать)Буду рада также поддерживать кого-то и худеть вместе)) (хорошо если Вы окажетесь моим ровесником)
Лера
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 712 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
5 ответов
Последний —
Перейти
Лера, здравствуйте!
Если не найдете ровесника, пишите просто в эту ветку, будете отчитываться перед всем форумом)! А мы вас поддержим!
Если не найдете ровесника, пишите просто в эту ветку, будете отчитываться перед всем форумом)! А мы вас поддержим!
Лера
Отчитываюсь за половину дня:
8:00 завтрак - мюсли на молоке и кефире, половина яблока, чай без сахара и молока. (Да, не очень похудийный завтрак, но все самое жирное и вкусное утром🙈)
10:00 школьный обед (съела меньше половины, так что как перекус) :
Капуста тушёная с мясом, кусок сыра, кофейный напиток
8:00 завтрак - мюсли на молоке и кефире, половина яблока, чай без сахара и молока. (Да, не очень похудийный завтрак, но все самое жирное и вкусное утром🙈)
10:00 школьный обед (съела меньше половины, так что как перекус) :
Капуста тушёная с мясом, кусок сыра, кофейный напиток
Гость
привет
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
привет Maria links2
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 625 тем
Новые темы за неделю: 263 темы
- Похудение в менопаузу5 ответов
- Похудение. Какой у вас был дефицит?2 ответа
- Как бросить курить?18 ответов
- Девушки, какие виды спорта вы любите и какие ненавидите?3 ответа
- Мороженое - сколько калорий в 100 граммах?6 ответов
- Привычка есть все с хлебом178 ответов
- ДекретНет ответов
- Похудела на 18 кг по ощущения ничего не поменялось73 ответа
- Анатомия срыва: почему экспресс-диеты и «белковые дни» гарантируют вам плюс на весах через месяц8 ответов
- Непьющие люди93 ответа
Популярные темы за неделю: 67 тем
- Привычка есть все с хлебом178 ответов
- Непьющие люди93 ответа
- Похудела на 18 кг по ощущения ничего не поменялось73 ответа
- Перестала завтракать и обедать, после ужина сильная тяжесть19 ответов
- Как бросить курить?18 ответов
- Спорт. Не успеваю восстанавливаться16 ответов
- Похудение12 ответов
- Набрала вес10 ответов
- Как спорт поменял вашу жизнь?9 ответов
- Можно ли на ужин вареные яйца?8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема