Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Добрый день! При Вашем росте 169см и весе 53кг, худеть не рекомендуется. Большой недостаток веса Опасен для здоровья (работы половой, пищеварительной и остальных систем организма). Поэтому, если хотите подкорректировать фигуру, то лучше заняться соответствующими упражнениями. Скорей всего это должны быть не упражнения на накачивания мышц (ляжек), их нужно будет оставить в покое, а заняться остальными мышцами. Так как если качать ляжки, то они в объеме только увеличатся, при том что остальное тело останется неизменным и из-за этого может выглядеть не пропорционально. Если подкачать остальные части, то тело будет выглядеть гармонично. Вес при этом может измениться в большую сторону, но при Вашем росте можно Смело набрать пару кг и они Прекрасно будут смотреться.
В белом пальто
У вас явные психические отклонения.
зануда на минималках
Можешь не худеть, инстаграмная со_ска с тебя не получится.
Гость
А как питаетесь? Что едите и сколько?
Гест
Глистов подсади, тпшка.
Ирина84
При росте 170 весила 45 кг. Зрелище ужасное. Сейчас вешу 52 и выгляжу так себе... Советую перестать страдать xepнeй
Гость
С таким весом и ростом худеть незачем а раз есть спорт то целлюлита не должно быть...45 при таком росте выглядит ужасно
Опытная
Проверьте себя на наличие расстройства пищевого поведения, дисморфофобии и примите меры.
Гость
Автор, что у вас с другими параметрами кроме ляжек? У вас фигура типа груша?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ульяна
Дальше уже будет анорексия, понимаю я, при росте 164 весила 82 килограмма, вот ту пришлось работать над собой, и диетолога даже привлекала, и Голдлайн Плюс для нормализации аппетита и становления правильного питания пила, старалась ходить больше, пошла на танцы, сейчас вешу 64 килограмма и вполне довольна. Нет у меня ничего лишнего, отдышка не мешает, жир не свисает и мужикам есть за что потрогать. А что вы собрались сбрасывать?!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 192 темы
Новые темы за сутки: 77 тем
- Занимаетесь ли вы спортом?51 ответ
- Терпеть не могу фрукты9 ответов
- Что бы вы выбрали нового покурить (из предложенных вариантов, или предложите свои)?4 ответа
- Парни физически сильней девушек5 ответов
- Что нужно для безопасного снижения веса?9 ответов
- Как есть больше овощей?2 ответа
- Восстановиться после алкоголизма1 ответ
- Кто-нибудь пробовал авиамарин пить от морской болезни?4 ответа
- Чем спасаете поясницу после силовых?14 ответов
- Не могу похудеть после стресса8 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Занимаетесь ли вы спортом?51 ответ
- Терпеть не могу фрукты9 ответов
- Что нужно для безопасного снижения веса?9 ответов
- Парни физически сильней девушек5 ответов
- Что бы вы выбрали нового покурить (из предложенных вариантов, или предложите свои)?4 ответа
- Как есть больше овощей?2 ответа
- Восстановиться после алкоголизма1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
П.с. Спорт присутствует, его не предлагать