после завтрака (дом. творог + пол яблока) сорвалась на 3 конфеты
Авт0рКа
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
20 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Жесть
Занимайтесь спортом, автор.
И возьмите себя в руки! Жареная яичница - не пп
И возьмите себя в руки! Жареная яичница - не пп
Гость
Прямо кошмарное количество еды, не лопнула бы.
(Сарказм, если что. А то мало ли, что невроз нашепчет).
(Сарказм, если что. А то мало ли, что невроз нашепчет).
Гость
ахах лучше уж 3 конфеты, чем некоторые супы и жареная яичница) не парьтесь вы
Гость
Так вы ни одного дня на ПП не просидели, о чем переживать.
Гость
И кстати 100 при росте 180 совсем не так уж много, особенно при нормальной физухе. Здоровая статная деваха, а не повод для паники.
Гость
Все нормально, этт всего три конфеты. Больше не надо. Я бы вам вообще рекомендовала есть чуть больше клетчатки. Я на салатах с листьями салата, варенной курицей (или яйцами), огурцах и кукурузе за две недели скинула 8 кг, плюс еще ела хлебцы из злаков. Это тоже как бы вариант рациона из пп.
Но сами решайте.
А я повторю. Три конфеты - х**й с ними, но больше не нужно.
Но сами решайте.
А я повторю. Три конфеты - х**й с ними, но больше не нужно.
Гость
После жареных яиц и дом творога уже все-равно сколько конфет вы съели
Гость
Вы много сахара едите. Домашний творог с сахаром, конфеты с сахаром, сухарики с сахаром.
Перестаньте есть сахар, вес будет гораздо проще контролировать и обьедаться перестанете.
Перейдите полностью на сахар из фруктов
Перестаньте есть сахар, вес будет гораздо проще контролировать и обьедаться перестанете.
Перейдите полностью на сахар из фруктов
Гость
Парадокс, но сиськи и ж@па как-то больше идут женщине.
Ну и опять же какие 100 кг, если это пиво да диван, то ужас и кабан. А если шашлыки да лопата на свежем воздухе, то что они в зале забыли, и так ВЕПРЬ же, лол.
И девушки в этом весе бывают очень даже эффектные.
Ну и опять же какие 100 кг, если это пиво да диван, то ужас и кабан. А если шашлыки да лопата на свежем воздухе, то что они в зале забыли, и так ВЕПРЬ же, лол.
И девушки в этом весе бывают очень даже эффектные.
Гость
Вы много сахара едите. Домашний творог с сахаром, конфеты с сахаром, сухарики с сахаром.
Перестаньте есть сахар, вес будет гораздо проще контролировать и обьедаться перестанете.
Перейдите полностью на сахар из фруктов
Перестаньте есть сахар, вес будет гораздо проще контролировать и обьедаться перестанете.
Перейдите полностью на сахар из фруктов
Первую неделю - две, в общем, эти недели могут быть тяжелыми, но потом... потом все будет нормально.
Кстати, про сахар, вас полностью от него отказываться не заставляют, если так хотите, но сократить потребление нужно.
А совет очень хороший, сама собираюсь отказаться после кд.
Кстати, про сахар, вас полностью от него отказываться не заставляют, если так хотите, но сократить потребление нужно.
А совет очень хороший, сама собираюсь отказаться после кд.
Гость
Не страшно, простите себя
Гость
Голову лечить
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Марина
Так не нужно себя изнурять. Я тоже на диете, но питаюсь вкусно, так чтобы не срываться потом. Посмотрите в пятерочке йогурты Верховье. Они по составу хорошие и приятные на вкус. Клубника-земляника и персик очень нравятся. Съел как будто десерт.
Мне так гораздо проще худеется и нет постоянных мыслей, что я себя в чем-то ущемляю в плане еды.
Мне так гораздо проще худеется и нет постоянных мыслей, что я себя в чем-то ущемляю в плане еды.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 205 тем
Новые темы за сутки: 63 темы
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Надоело худеть9 ответов
Популярные темы за сутки: 17 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Платформа для диабетиков1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Что делать????(((( боюсь опять стать такой как раньше и весить под 100кг (сейчас примерно 66-69, но рост 180).
Похудеть хочу до 60 :(((