Похудение
Возможно ли скинуть 6-7 кг за 3 недели с 70 кг? Без диет, а только пп, спорт и дефицит калорий (примерно 1000-1300 ккал)
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
это и есть диета
Киссссс
Можно конечно, утром бег, вечером фитнес + растяжка
Гость
Да. 1000 калорий плюс движение.
ЭкспертГость
Конечно..даже без спорта..есть мало совсем..я за 10 дней 6кг убрала..правда в больнице лежала не ела почти..
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Татьяна
Можно конечно. Надо перейти на пп и спорт добавить. Я так и сделала. Но начала с турбослим экспресс. Мне надо было на ДР подруги, а платье по швам трещало. За три дня ушло 2,5 кг. Потом чтобы закрепить результат я применила все вышеперечисленное. Потихоньку худею дальше.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 472 темы
Новые темы за сутки: 51 тема
- Расскажите, как питаетесь?!14 ответов
- Фитнес в Мск14 ответов
- Как вы бросили курить?18 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги16 ответов
- Как понять, злится ли тренер?3 ответа
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?288 ответов
- Кп2 ответа
- Кухня1 ответ
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?2 ответа
- Действительно ли полезны утренние завтраки?7 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Как вы бросили курить?18 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги16 ответов
- Расскажите, как питаетесь?!14 ответов
- Фитнес в Мск14 ответов
Предыдущая тема