Как избавиться от тяги к сладкому навсегда?

Организму для работы нужна глюкоза. Он хочет глюкозы. Чтобы избавиться от тяги к сладкому навсегда нужно умереть (но это не совет, просто констатация).
А читмилы уже отменили?

Для меня это невозможно.

Вот и для меня! Но я так склона к полноте , что уде надоело то худеть то жиреть

Почему сахар=сладкое? Да, чистый сахар не полезен, а вы что, его прям ложками едите?.. Я тоже люблю сладкое, даже очень. Но у меня дома в принципе нет сахара. Я его никуда не добавляю. А если мне раз в неделю хочется съесть пирожное, шоколад или зефир, какая в том проблема? Глюкоза, как писали выше, нужна организму, углеводы - основа рациона.

Мне кажется я и умру, без сладкого😂долго в общем не могу, без него максимум неделя . Все🤷🏼‍♀️Попробую заменить фруктами....

Я сахар только в кофе , все, но все мучное конфеты , без них тяжело , я жирею от них быстро, надоело ... а сил нет отказаться навсегда

Диабет тип II не провоцировать своими голодовками, так и избавиться.
Здоровое питание и спорт.
А если началась непреодолимая тяга к сладкому, значит, инсулиновые качели уже начинают свой разбег, и летят-летят-летят.

Не ем сахар в чистом виде уже очень много лет.
Из сладкого в нашей семье - мед из пасеки родственников, варенье домашнее, выпечка домашняя с минимальным количеством сахара, шоколад определенный, халва, сухофрукты и свежие фрукты. Все. В семье двое детей. Все стройные.

Автор, конечно, был. Мое мнение, это невозможно сделать другим способом, как приучая себя не есть сладкое в течение долгого времени. Я сама с детства ужасная сладкоежка и до сих пор, причем люблю именно приторные продукты, начиная от шоколадной пасты и заканчивая мороженым. Но когда долгое время не ем сладкого (никакого, естественно, сухофрукты и мед, это тоже сладкое), только в умеренном количестве фрукты, то тяга к сладкому падает и сладкого долгое время не хочется. Тяга к сладкому просыпается у меня изредка, когда очень плохое настроение, но я себе стараюсь не позволять сладкого, потому что тогда во мне просыпается сладкоежка. Если можете себя контролировать, тогда поставьте себе ограничение - раз в 4 дня для начала сьедать на завтрак дольку темного шоколада. Потом попробуйте для начала (чуть-чуть) добавлять сахарозаменитель, например, стевию, она не самая вредная, потом просто отвыкайте от сладкого и постепенно исключайте его полностью. И старайтесь питаться как можно более полноценно, не голодать, есть овощи, различные крупы, орехи, рыбу, морепродукты.

Немного можно, почему нет? Совсем чуть.

На меня влияет сладкое , не съем хоть конфетку раз в день , все настроение плохое ,думаю может одну зефирку утром и фрукты, но бананы нельзя, другой фрукт мне не заменит сладкое

Наверное, сначала Вам нужно провериться у эндокринолога.

Сладкого постоянно хосется тогла, когда чеоовек голоден, чтобы быть сытым, нужно есть белки и медленные углеводы. Экспериментируйте со специями.

Замените сладости полезными снекам - сухофрукты, орехи, натуральная пастила без сахара.

С чаем/кофе хватает 2-3 штучки сухофруктов и уже насыщает.

Позволяйте себе сладости раз в неделю в небольшом количестве: качественный шоколад (без красителей, ароматизаторов, химозы и именно с какао-маслом), зефир с качественным составом.

Ну и здоровый образ жизни, умеренные физ.нагрузки, прогулки после "карантина", насыщайте организм кислородом. Посоветуйтесь ещё с врачом, может витамины пропить.

очередная ***. тут что в основном только жирухи а одинокие старухи с истекшим сроком годности сидят?
автор, избавиться от сладкого можно только съев его. ))

Глюкоза и фруктоза - моносахариды, содержаться в достаточном количестве в овощах, фруктах и других продуктах. Никакой функции сахара не несут (кроме пищевых волокон) , кроме энергетической (если белок необходим как строи материал из незаменимых аминокислот, жир - источник жирорастворимых витаминов).
Поэтому употребление незащищенных клетчаткой углеводов , легкоусвояемых (все наши шоколадки, пироженки, варенье, газировки и пр) - вред для организма!
Единственное, что происходит - тонизирование ЦНС, чувство удовольствия и поднятие настроения.
Поэтому, возможно причина вашей зависимости от сладкого - потребность в радости? Научитесь ее синтезировать другим способом.
А на перестройку превычек организма нужно 21 день, если в течение этого времени не есть шоколадки организм отвыкнет.

Не пью чай с сахаром много лет. Надо просто за собой следить и вообще тренировать себя быть упорной. А так есть заменители сахара.